День йоги, моря, секса и музыки от пожилой многодетной пары
Всем привет, нас зовут Оля и Дима, мы многодетные родители из Киева, и сегодня мы проведем один день на Арабатской стрелке без детей на музыкальном фестивале, куда нас позвали проводить занятия йогой и отдыхать. Когда замаячила перспектива поехать на море на неделю chill out вдвоем - мы с радостью согласились. Чтобы понять степень нашей радости - достаточно просмотреть наш суровый многодетный будень или не менее суровый дачный выходной.
Тут очень хорошо. Если честно, я думала, что в моей полной лишений и испытаний жизни уже такого не случится - сочетание йоги, медитации, моря, классной громкой музыки, цикад, сверчков, неба и какой-то нереальной пустоты, отсутствия привычных пляжных толп. Если вам почти 34 и почти 41, у вас за плечами несколько лет брака с кучей детей и мощным хозяйством, то подобные перезагрузки крайне рекомендуются:)
1. Просыпаемся непривычно поздно как для йогических поездок - прилично после восьми (в конце дня вы поймете почему так :))) Первое занятие у нас в 9:00.
Мы живем на третьем этаже в крошечном уютном номере-гнездышке, окнами в парк.
2. Быстро приводим себя в порядок и выдвигаемся на тренировку. Знакомьтесь - это наш друг Бойлер, а еще я и мои косые мышцы живота.У моего организма есть потрясающее свойство (кроме детородных способностей, конечно) - приходить в удобоваримую форму буквально за несколько дней. Стоило только жестко откорректировать питание и пуститься в ударные тренировки - вернулась прелесть телефонных селфи:)
3. Два раза в день всем участникам фестиваля приходят сообщения с расписанием мероприятий. Архитектура приморских баз отдыха восхищает каждый раз. У нас - вот такой корпус-колодец.
4. Это - главный танцпол ночью и наша площадка для занятий днем. Дима уже там, поправляет банер йога-студии, командировавшей нас сюда.
5. Наш утренний немного пасмурный пляж.
6. В девять начинается первое занятие. Ведет Дима.
7. Аримерно через час с лишним он отпускает тех, кто уже назанимался и остаются серьезные ребята на хард-кор. Там стойки на руках в основном, какие-то сумасшедшие виньясы.
8. Лютует.
9. В общей сложности занимались 2 часа, пора подумать про завтрак. Наша база отдыха занимает приличную территорию. Тут даже можно заблудиться.
10. Контроль времени.
11. Так как завтраки у нас не включены в программу - добываем их себе самостоятельно. И методом проб пришли к такому варианту: пахлава + чай. Тут настоящая крымско-татарская пахлава. Заодно устраиваем сеанс связи - к счастью в номере нет вай-фая (что-то случилось со вторым передатчиком) потому для того, чтобы проверить почту и рабочие новости - ходим в чилл аут зону. Это целое мероприятие:)
12.Суровые арабатские комары делают сеансы связи скоротечными, потому для того, чтобы просто проверить почту и запостить пару фоток в инстаграм нужно соблюсти целый церемониал - пойти в номер, надеть скафандр намазаться кремом... Я остаюсь работать (в настоящий момент уже не могу похвастаться своим безработным статусом - я сценарист и как раз заканчиваю диалоги для одного интересного художественного фильма). Дима уходит в номер, заниматься своей личной практикой.
13. Возвращаюсь в номер - застаю мужа со связанными руками:) Это он учится делать выход в стойку на руках из бакасаны:)))
14. В 12:30 у нас обед. Питание - как я люблю. Ничего лишнего. Постный рисовый суп, салат, картошка и компот.
15. Столовка.
16. В номере объявление. На самом деле это не правда - мы приходим иногда позже 1:00 ;))
17. Переодевшись, идем валяться в тени на пляже. Вообще на семинарах мы обычно днем спим, но сегодн спать не хочется. В теле довольно ощутимая крепатура. Играет хорошая и очень громкая музыка, в тени прохладно. Это отличная сиеста!
18.
19. Азовское море тут очень мелкое - нужно пройти метров 100, чтобы попасть на глубину, достаточную для комфортного плаванья. Но зато вода очень теплая и чистая.
20. В начале четвертого уходим с пляжа есть чебурек.
21. Проходим мимо танцпола, там продолжает играть очень громкая и очень хорошая музыка.
22. "Место силы" в парке - тут есть вай-фай! :)
23. И выйдя за территорию базы, оказываемся в другом измерении, там другие люди, другой темп, другая музыка.
Но нам нужно кафе с правильными крымскими чебуреками с сыром. Их раскатывают и жарят прямо тут же, при нас.
24. Привычный курортный антураж.
25. Соседские пляжи.
26. Наш корпус. Там быстро в душ - и на вторую тренировку.
27. Гвоздь программы - акройога.
28. Это разминка:)
29. Вообще для семейных пар с некоторым стажем - нет ничего лучше! Это учит доверию, расслаблению, заново сближает, помогает посмотреть друг на друга с какой-то новой перспективы! Очень рекомендую пойти со своей второй половинкой на занятие акро-йогой, это круче, чем психотерапевты и семейные аналитики! Причем физическая форма не так критична - не нужно обладать супер растяжкой или огромной силой.
30. И очень красиво:)
31.
32. Занятие длилось 2 часа и в конце партнеры делали друг другу потрясающий долгий массаж, инструктор учил как правильно все вытягивать и разминать. Это был кайф:)
33. В это время нам играли хорошую музыку!
34. Мы участвуем в йога-челленже в инстаграме, Дима показывает "асану дня" - сегодня это Дханурасана, поза лука.
35. 18:00 - ужин. Салат из капусты, рис и кабачковая икра. Поэма!
36. В 19:00 собираемся на третье занятие. Это медитация и чайная церемония. Сидим так, общаемся пару часов.
37. Мое любимое время суток на море.
38.Внизу все готовится к вечеру. Музыка, музыка...
39. Вечерний пляж даже лучше, чем дневной.
40. К нам пришла пообщаться местная собака.
41. На какое-то время идем в номер, снова душ, валяемся (отсутствие вай-фая делает совместное пребывание более осознанным и нежным:)))). Смотрим лайнап на сегодня.
42. В ближе к получночи выдвигаемся посидеть, послушать музыку.
43. Палитра средств защиты без которых жизнь тут почти невозможна:)
44. К выходу к комарам готовы!
45. Есть два типа людей - которые не любят громкую музыку, и которые любят. Играют довольно жесткое техно, удивительно, насколько умиротворенно и комфортно можно себя чувствовать в самом жерле трансового "колбасятника".
46.
47.
48. Мы сидим на втором этаже, там же, где проходят дневные занятия йогой. И просто слушаем музыку.
49. Разменяв пятый и четвертый десятки - так прикольно бывает почувствовать себя подростками:)
50. На самом деле я люблю йогу не только за то, что она дает мне почувствовать себя стройной и относительно здоровой. Йога еще как будто отменяет время, делает что-то с мозгами - и в любом месте, будь то лес, река, торговый центр, троллейбус, детская спортивная секция - дает тебе чувствовать себя спокойно и на месте. (На фото мы с мужем сидим, поставив ноги на крышу:))))
51. В начале второго, не выпив, попрошу заметить, ни грамма спиртного и не съев ни одной чипсины - уходим домой спать.
Спасибо, что провели день с нами!
Не бойтесь эксперементировать и расширять границы рекреационных форматов:)