Выживание в большом городе. Инструкция для командировочных.
Оригинал взят у yarin_mikhail в Выживание в большом городе. Инструкция для командировочных.
Этот текст написал мой старый приятель, Рустам Муксинов, бывший офицер разведки, а ныне специалист по информационной безопасности.
Авторский текст.
Как съездить в Москву и не остаться без штанов? Инструкция для понаехавшего провинциала или как жить в мегаполисе за сумму меньше 1000 рублей в день
Достаточно часто мне приходится ездить в командировки. В том числе приезжать в Нерезиновск (Москваабад, Собянинск нужное подчеркнуть). В связи с тем, что я далеко не сын олигарха и у меня нет, к сожалению, личной нефтекачки, зато есть жена и двое детей, я стараюсь максимально оптимизировать свои расходы. Самое веселое, что выработанная мною модель поведения оправдывает себя в поездке в любой город мира. Возможно, Вы все это знали раньше, но может кому-то мой опыт будет полезен.
Есть несколько понятий, привитых мне с раннего детства, как моим образованием и окружением. Это Планирование и Готовность.
I.Планирование.
Планирование - основная составляющая моей подготовки к любой поездке.
Повторюсь: любая моя поездка начинается с планирования. Это аксиома, которая работает вне зависимости от того хочу я этого или нет. Сначала думаем, потом делаем. Это экономит массу душевных сил, позволяет оперативно реагировать на возникающие нештатные ситуации и экономит финансовые средства. Планирование поездки, в моем понимании этого процесса, состоит из ответов на нескольких больших вопросов: Где мне жить (если поездка занимает больше суток)? Что мне есть? Куда мне надо съездить и как до этих мест добраться? Вопросы типа «Как?», «Почему?», «Что будет если?...» мной здесь не рассматриваются. Для этого существует понятие «вселенский пофигизм» который я рассмотрю в конце данного опуса. Приступим.
1.Где мне жить?
Ситуацию, когда принимающая сторона обеспечивает жильем и питанием я не раскрывать не буду. Там и так все понятно. Мне приходится ездить как в поездки, часть которых мне оплачивается, так и за свой счет. Экономить можно и нужно в обоих случаях.
В первую очередь нужно определится с уровнем личных необходимостей. Есть поездки, в которых мне нужен полноценный гостиничный двухкомнатный номер либо квартира, а иногда это просто койка в хостеле. И, как обычно, самый важный для меня вопрос: как бы со всеми удобствами, но за минимальные деньги? Я не исключаю, что можно: дешевле/дороже/лучше/это не мой уровень/А белый лебедь на пруду!... Я исхожу из необходимостей в каждой конкретной ситуации. Добавлю, «Мне нельзя в Бильдюжки! Я женат!», поэтому я не рассматриваю проживание с учетом девиц легкого поведения. Я езжу в командировки для другого! Вдруг жена читает?
В век высоких технологий практически все расценки в более-менее крупных городах можно изучить, не тратя денег на обзвон. Его величество Интернет дает множество возможностей экономить. Есть несколько сервисов, которые помогают мне решить оба вопроса.
Сайты, коих множество: http://www.booking.com, https://www.airbnb.ru, https://www.kayak.com, http://ostrovok.ru, http://oktogo.ru, http://tophotels.ru, и их мобильные версии для смартфонов. Зарегистрированный пользователь на всех подобных сервисах может рассчитывать на некоторые преференции в свою сторону, скидки и т.д. У сервисов есть несколько фишек, одна из них особые предложения для людей, оставляющих полезные отзывы. Кроме этого, есть специальные предложения, «секретные цены» со скидками и советы на какие даты лучше планировать проживание. К примеру, ночевать можно в хостеле, расположенном в 10 минутах ходьбы пешком от Кремля за 800 рублей за три ночи или на Патриарших прудах за 680. Также можно получить скидку заселяясь компанией из нескольких человек. Весьма выгодно снимать двухместный номер в случае, если Вы найдете напарника. Или заявите, что согласны на подселение.
Есть нюанс: я люблю и умею торговаться. Кровь не водица, татарин если что! Отельеры, особенно в небольших гостиницах и хостелах часто идут на встречу, предоставляя места чуть получше или дешевле при выполнении определенных действий. Это, к примеру, бронирование за неделю до планируемого заезда с оплатой посредством пластиковой карты или наличными. Выяснить это не составит труда, просто позвонив в гостиницу напрямую минуя сайт. Составление адекватного отзыва с фотографиями также входит в их число. При заезде в отель, забронировав более дешёвый номер, можно, за ту же цену поселиться в номер классом выше, если ваша бронь сделана на срок больше 7 суток и позволяет сезонная загрузка отеля. Все эти варианты не стандартны и зависит только от Вашей коммуникабельности. Естественно, если вы планируете приходить ежедневно весьма шумным, веселым, с запахом квашеной капусты, галстуком через плечо и двумя красотками, после полночи, то ни о каких послаблениях речи быть не может. Хотя… Все зависит от Вашей коммуникабельности!
При выборе отеля обращайте внимание на предоставлении услуг хранения вещей или сейфовых ячеек. Это позволит Вам не беспокоится за сохранность вещей и выполнять запланированные задачи, не таская с собой тяжелых баулов. В некоторых хостелах данная услуга платная.
Не маловажным фактором при выборе является выяснение следующих моментов: Wi-Fi с нормальным каналом (выяснить можно только путем расспросов по телефону и читая отзывы посетителей), наличие стиральной машины и утюга, организация кухни. Не лишним будет поинтересоваться загрузкой отеля в период вашего планирующегося заезда. Кроме этого, загляните в календарь - не будет ли праздников или студенческих каникул именно в это время?
2.Ориентирование.
Ориентирование в большом городе и ориентирование на местности по сути не совсем одинаковые вещи. Не глядя на мое прошлое, я выступаю обычно в роли героя анекдота: «Папа, смотри, военные из леса с картой вышли! Ща, стопудово, дорогу будут спрашивать!». Это про меня. А еще я путаю право-лево и улицы не запоминаю... Я пешком легко заблужусь в родном городе, так как знаю его, преимущественно, на автомобиле. И когда меня спрашивают: «Как добраться из точки А в точку Б на общественном транспорте» - удивленно пожимаю плечами. В связи с этим для меня спасением является наличие GPS/A-GPS в телефоне. Вместе с этим, по старинке, перед выездом или в дороге я делаю кроки - письменное отображение маршрута с контрольными точками и видимыми ориентирами. В этом плане мне очень помогает программа 2GIS которая стоит на всех гаджетах кроме электронной сигареты. Продумываю маршрут и описываю его в блокноте. В итоге, потом, все равно спрашиваю у прохожих правильно ли я иду.
On-line и off-line версии программы 2Gis.
Эту программу я ставлю на все, что можно. Заранее, на этапе планирования, скачиваю необходимый город. В ситуации выбора места проживания это позволяет мне достаточно быстро определить оптимальный для меня район. Приезжая в крупный город, в котором цивилизация достигла того уровня, что там построили разветвленную сеть метро не стоит заморачиваться на близость к месту проведения основных встреч. Гораздо проще искать место, оптимальное с точки зрения веток метро. Идеально, если нахожу жилье на той-же ветке, где будет проходить основные мои встречи. Также, данная программа дает оптимальный маршрут по общественному транспорту. Весьма радует ежемесячные обновления и наличие актуальных телефонов и прямых ссылок на официальные станицы отелей и хостелов.
Не лишним будет поискать в интернете способы оплаты проезда. На этом тоже можно и нужно экономить. Рассчитав оптимальный способ добраться из пункта постоянной дислокации в запланированные в поездке места можно легко просчитать время и затраты. В крупных городах делаю скидки на пробки, в случае возможного пользования наземным транспортом. Кроме этого, зная количество поездок, можно в первый день приобрести проездную карту. Чем больше поездок, тем ниже, обычно, их цена.
Мой личный список программ для командировочного мобильника и ноутбука:
2GIS (заранее скачиваю город, в который еду, стоит везде где можно)
Яндекс-Метро (оперативно показывает время и маршрут с учетом переходов, стоит на смартфоне)
Яндекс-карты (на смартфоне с сохранением карт в кеш на флешке)
Google-maps (и на ноуте и на смартфоне)
Navitel-navigator (карты Вся Россия, на смарте)
Советские военные карты (личная заморочка, стоит на смарте, позволяет загружать сканы старых топографических карт)
GPS трекер (мудреная программулина для смарта с геморройной регистрацией позволяющая записывать маршрут с отображением, при наличии мобильного интернета, пройденного пути на сайте, говорят, имеется такая возможность в Google-аккаунте)
Тревожная кнопка (программа завязана на определение местоположения Google по 5ти параметрам, рассылает смс с заранее набитым текстом и координатами местоположения на пять телефонных номеров, стоит на смарте, тешит мою паранойю)
3.Что и где мне есть?
Питание для меня немаловажный момент. Подготовка позволяет мне в экстремальных ситуациях есть абсолютно несъедобные, с точки зрения обычного человека, продукты. Вместе с этим, уметь и любить это делать - суть разные вещи. Питаться я люблю вкусно и много. Изыски шеф-поваров величиной с гулькин нос, красиво разукрашенные всякой фигней меня не впечатляют. Как, впрочем, и сомнительные прелести фаст-фуда. В обед надо есть горячий бульон (суп, пити, хаш - нужное подчеркнуть) или лагман и его аналоги! В этом у меня сомнений нет. Вечером, я обязан поесть тоже не крекер из ИРП, а что-то горячее. И это однозначно будет не яичная лапша с соей. При наличии в хостеле нормального холодильника и микроволновки, а, зачастую, полноценной мультиварки, проблема питания решается мною просто: нормальная закупка в Ашане или ему подобном магазине. В дальнейшем это экономит мне массу сил и средств.
Выбор систем питания - личный выбор каждого. В моём случае есть некоторые тонкости и нюансы. В природе существуют полностью приготовленные, замороженные, обеды, которые можно просто разогреть в микроволновой печи. Их стоимость, в крупных магазинах, весьма невысока. Взяв разные виды из расчета употребления раз в два дня, я обеспечиваю себе разнообразнейшие ужины. Взяв заранее большой кусок мяса или колбасы, сыра и других ингредиентов, я могу сооружать себе (в том числе и заранее) многослойные бутерброды, запеченные той-же пресловутой микроволновкой, которые радуют мой желудок в удобное для меня время. В том числе заменяя полноценные обеды.
Обеды.
Не всегда принимающая сторона заботится о человеке. В этом случае мне помогает небольшая хитрость. В пешей либо ближайшей доступности мною заранее обследуется местность на предмет наличия рынков, либо крупных государственных (доступных обычным гражданам) учреждений. Как правило рядом с ними существуют точки общепита «для своих». К примеру, раньше, дешевая «совковая» столовая существовала на одной из станций московского метро практически в центре столицы. Кормили вкусно. Нередко, за достаточно обшарпанным с виду заведением на рынке (примечательный разведпризнак, значит туда ходят местные торговцы, которые за качество голосуют не только рублем), скрываются исключительно вкусные столовые с огромными порциями и демократичными ценами. Исключения составляют всяческие вокзалы. Я там кушать не рискую. На приезжих, проезжих и прочих вокзальных посетителях не наживаются только ленивые.
НЗ.
Вне зависимости от любых факторов, в рюкзаке у меня всегда лежит маленький, но энергетически емкий перекус. Его набор сугубо индивидуален. Но! Он позволяет быстро утолить голод в ситуациях, когда урчание в желудке начинает мешать работе, а возможности сделать обеденный перерыв нет.
II.Готовность.
Готовность - наверное один из основных постулатов, помогающих мне сохранять душевный покой в любой ситуации. Это весьма широкое понятие, включающее для меня лично множество составляющих. Готовность - это, в первую очередь, опыт, нарабатывающийся годами. Со слов моего преподавателя: «Товарищи курсанты, человек не готовый к тому, что ситуация обязана выйти из-под вашего контроля - живой мертвец!». Еще очень поучительны для формирования Готовности Законы Мерфи. Готовность - это в первую очередь процесс. В конкретно взятой ситуации - это набор знаний, умений, навыков, а также комплект необходимых вещей, программного обеспечения и оборудования. Но! Мало иметь. Каждое знание на УМЕТЬ применять на практике. Ниже я очерчиваю данное понятие только в приложении к краткому или среднему, временному пребыванию в чужом городе. По факту это личный, персональный «тревожный чемоданчик городского жителя» состоящий из набора предметов и умений. Учтите! Это мой опыт, мои вещи. Я не претендую на то, чтобы учить. Я лишь делюсь вариантом, который я продумывал под свои нужды.
Составляющие понятия «Готовность» с МОЕЙ точки зрения:
1.Вещи и гаджеты.
Сколько копий сломано в интернет-баталиях о составе «тревожных чемоданчиков»! Знаю людей, которые тратят на его составление как весьма немаленькие суммы, так и составляют их по типу «Держи тебе боже, чего нам не гоже!». Я исхожу из принципа «цена-качество», в некоторых позициях прогибаясь в сторону качества. Как я уже говорил выше, финансовая сторона вопроса весьма важная составляющая моих хотелок. Но общий простой принцип. Вещь нужна мне не для понтов. Она должна быть надежной. Если есть дешевый аналог, не уступающий по характеристикам «брендовой» вещи - я лучше возьму его. Сейчас, практически все мировые бренды перенесли свои заводы в Китай. Я абсолютно не стесняюсь пользоваться их продукцией. Есть Китай и есть кЕтай. Пока сам не используешь, разницу не поймешь.
Второй момент. «Техника в руках дикаря - груда металла». Все, чем забита МОЯ дорожная сумка, я должен (я бы даже сказал, «Обязан») уметь использовать. Вещь, положенная «на всякий пожарный случай» потому, что так сказала мама (папа, гуру, эксперт, нужное подчеркнуть), но которую я, лично, ни разу не использовал - ненужный балласт, который надо будет таскать самому. Зачем мне это? Поэтому к подбору вещей я подхожу весьма ответственно, продумывая вес, целевое назначение, варианты использования. Вместе с этим, предметы, которые лежат «чтобы было» есть. Считаю, что, порвав при регистрации на рейс штаны или пиджак, зашить шов гораздо проще, чем спешно покупать новый костюм в чужом городе.
У меня есть полностью собранный городской рюкзак для поездок на срок от трех до пяти суток включая дорогу. Выбор данной модели был не случаен. Подбирался он исходя из очень многих параметров. Используется как основной тревожный чемоданчик.
В случае, если срок поездки больше пяти суток, вместо него я беру малый или средний пластиковый кейс на колесах. В выборе кейса важно (из личного опыта) обратить внимание на колеса. Они должны быть силиконовыми и достаточно крупными. В идеале - колеса от однорядных роликовых коньков. Кроме этого, дополнительно, с собой я беру маленький плоский рюкзак для ноутбука. В условиях отрыва от автомобиля он помогает таскать с собой в незнакомом городе весь, необходимый мне шмурдяк. Это очень помогает разгрузить себя в больших городах. Основной чемодан остается в гостинице (в офисе, месте ночлега, камере хранения, и т.д.), с рюкзачком бегаешь по своим делам. Единственный нюанс при выборе городского рюкзака - чем меньше внешних карманов, тем лучше! Идеально - вообще без внешних карманов. Не лишними будут хотя-бы минимальные замочки. Несколько раз, в поездках в банановые республики и крупные города сам попадал и видел на примере других, как профессионально таскают из этих карманов всё их содержимое. Знакомый щипач-карманник мне по этому поводу говорил: «Задний карман твоих джинсов - это мой карман. Хотя, если я увидел то, что мне понравилось, любой твой карман - мой!».
Комплект вещей, которые я в основном беру в поездки, вне зависимости от её продолжительности:
Power-bank на 6 элементов 18650. Выбор для многих не очевидный, но для меня оптимальный. Позволяет обходится без розетки для всех устройств (включая ноутбук), которые я ношу с собой больше суток. Кроме того, много устройств имеющихся у меня, заточены под элементы 18650.
Шнур-рулетка Micro usb.
Силиконовый шнур Micro usb 1,2 метра.
Зарядное устройство 200W для двух устройств 1,2/2,1 А.
Переходник SD - MicroSD
USB аккумуляторы АА 2 шт.
Командировочный телефон. Отдельный телефон c GPS, радио и дополнительным аккумулятором. С сим-картой без абонентской платы и набором программ, работающих в режиме off-line без использования Интернета. Набор программ напишу ниже.
Наушники Philips в тканевой оплетке с «Г»-образным штекером
Солнечные очки в футляре с микрофибровой тряпкой
Маленький китайский фонарик с ручной зарядкой
Фонарь Fenix PD35
Одноразовая электронная сигарета (я куряка)
Многоразовая электронная сигарета с зарядником и жижей
2 пачки обычных сигарет
Трубочный табак с бумажками для самокруток в металлической упаковке от леденцов
Спички ветро-влагостойкие в блистере (в аптечке есть дублирующая упаковка)
Зажигалка Cricket
Паракорд (стропа парашютная) 10 метров сплетенная в браслет.
Шнур нейлоновый, диаметром около 2х мм - 2 метра.
Ложка-вилка титановая
Мультитул Leatherman ST300 (в самолет в ручной клади нельзя)
Складные ножницы (очень хочу ножницы Leatherman CS)
Складной нож (у меня много разных, беру исходя из настроения и способов проезда).
Беруши
Губка для обуви малая
Блокнот на кольцах
Ручка шариковая металлическая
Запасные пасты для шариковой ручки
Автоматический карандаш
Маркер строительный перманентный
Маленький брелок рулетка
Флешка USB 3.0 64 Gb
Флешка USB 2.0 Mini 1 Gb (с копиями документов)
Жесткий диск USB 3.0 WD My Passport Ultra 1 Tb с шнурком
Ноутбук ASUS B400VC c зарядным устройством и переходником к Power bank
Диктофон Olimpus
Рулон пакетов для мусора из толстого полиэтилена
Бахилы медицинские прочные 2 шт.
Гигиенический набор (щетка, пробник пасты, мыло, пробник одеколона, спиртовые салфетки, пробники геля для душа и шампуня, флосстик, бритва, гель после бритья в микробутылочках из отелей, расческа)
Набор питания (шоколадный батончик, гематоген, чечил копченый в вакуумной упаковке, маленькие упаковки соли, перца, сахара, 2 бульонных кубика, сухой энергетический напиток, микроледенцы, пачка жвачки, смесь специй: лаврушка, красный перец, зира, базилик, и т.п. секретные ингредиенты в пакете зип-лок, чай, кофе в пакетиках)
Подсумок MOLLE для бутылки
Кружка-термос либо маленькая бутылка из-под миниралки с крышкой от бутылки с детской водой.
Таблетка сухого горючего в упаковке 4 шт
Чайная свечка
Ватные шарики, пропитанные вазелином и 2 полоски оргстекла в шарике от киндер-сюрприза (идея нагло стырена у одного уважаемого мной специалиста)
Полиэтиленовая папка А4
Пакет зип-лок формата А4
Пакет зип-лок для документов (все оригиналы, кроме паспорта, лежат в этом пакете)
Копии обязательных и необходимых документов (паспорт, ИНН, СНИЛС, медицинская страховка, и т.п.)
Пластиковая дебетная карта VISA
Полотенце маленькое из микрофибры
Ремонтный набор (одноразовые лезвия медицинские, набор пуговиц, нитки пяти цветов, иголки, цыганская игла, наперсток, тонкая стальная проволока около 1м, 2 длинных и 2 коротких шурупов-саморезов, 4 тонких мебельных гвоздиков 3 см)
Надувная подушка «С»-образная
Матерчатые строительные перчатки с пупырышками (черные или серые)
Носки теплые ходовые с влагоотводом
Носки х/б
Трусы
Футболка и трико
Полиэтиленовый китайский дождевик
Тапки матерчатые, либо самодельные кожаные
Может показаться, что список длинный, но, на самом деле, общий вес моего рюкзака без оборудования, которое я беру в командировки, около 7 кг. Кроме того, я учитываю способ доставки моего бренного тела. В этом случае некоторые вещи выкладываются, некоторые добавляются.
2.Медицина.
Не нужно закапываться в справочники и получать медицинское образование! Мы едем просто в другой город! А потому у Вас должны быть знания только по экстренным случаям, которые можно устранить локально, самостоятельно, без криков о помощи и стенаний о сломанном ногте. Кроме этого Вы обязаны знать слабые стороны своего здоровья и методы их устранения. В моем случае, в аптечке лежит эластичный бинт и обезболивающее.
Но! Формировать аптечку нужно для себя и под себя! Повторю избитый постулат: «Аптечка должна соответствовать вашим знаниям. Это логично. Бессмысленно держать там те вещи, которым вы не знаете применения (и, что еще важнее - границ применимости). Другим людям, если у вас нет специального образования, по закону вы не имеете права давать НИКАКИХ препаратов, будь то таблетированных, или уж тем более ампульных.».
Перед формированием личной аптечки нужно для себя уяснить несколько моментов:
2.1. Знание личных болезней и средств от них помогающих. У кого-то проблемы с сердцем, кто-то всегда мается желудком после суши, у кого-то любой стресс вызывает Медвежью болезнь.
2.2. Знание и умение быстро определять: справлюсь сам или нужна помощь. Самолечение - это очень хорошо если Вы специалист. В противном случае, зачем создавать себе проблемы в будущем? Одно дело, если Вы точно и логично понимаете, что съеденный Вами чебурек лежал в вашей сумке уже 4 дня и сумка не стояла в холодильнике. Вы знаете, что надо делать, что принимать и сколько по времени занимает все лечение. Другой момент, если нет ни знаний, ни опыта, ни средств лечения. В этом случае прямая дорога к специалистам.
2.3. Полис обязательного медицинского страхования. Вообще, конкретно у меня все документы, исключая паспорт, всегда имеют бумажную копию, лежащую отдельно, электронную копию на флешке и в облаке. Об этом отдельно напишу.
2.4. Загрузить программы на смартфон, работающие без наличия интернета. Для меня есть стандартный набор программ, заранее скачанных на «командировочный телефон». В их числе MedBox - Справочник лекарств и Неотложная помощь. Это вариант! Тут каждый выбирает для себя и под себя!
2.5. Аптечка. Первоначально ответьте, Вы точно уяснили все предыдущие пункты? Для профессионалов неплохие ссылки для ознакомления и повышения общих знаний «Аптечка фрирайдера», «Аптечка. Livehack.». Для остальных напомню, реалии настоящего - нет ничего ценнее двух вещей - времени и собственного здоровья, все остально лишь временные финансовые трудности. А потому, первое правило при использовании лекарственных препаратов: «Не навреди!». Кроме того, брать с собой аптечку, рассчитанную на групу из пяти человек в месячной автономке, брать с собой, мягко выражаясь, не практично. У меня, к примеру, три набора: один постоянный, второй для поездок на срок свыше пяти суток, третий для семейных поездок.
Первый вариант простой: набор пластырей, таблетка от головы и от попы, плюс антибиотик широкого спектра действия в маленькой укладке. Все остальное можно купить - я не в лес еду. Сопутствующие медицинские причиндалы лежат отдельно.
Второй вариант дорожной аптечки на все случаи МОЕЙ жизни даю без названий препаратов в чисто ознакомительных целях:
Упаковки для препаратов (влагостойкая и водонепроницаемая).
ИПП - Индивидуальный перевязочный пакет
Медицинский клей
Секундный клей
Набор пластырей (в том числе рулон тканевого пластыря)
Английские булавки 5 шт.
Микроплоскогубцы
Пинцет
Косынка х/б
Эластичный бинт
Металлизированная клейкая лента
Маленькая пьеза зажигалка
Спички ветро-влагостойкие в блистере
Презервативы 3 шт.
Линза Френеля
Кетгут
Гемостоп
Салфетки с лидокаином
Йодовый фломастер
Средство от простуды в порошке
Болеутоляющий препарат в таблетках
Противодиарейный препарат
Антибиотик широкого действия
Энтеросорбирующее средство (отравления различной этимологии, в том числе похмелье)
Средство от изжоги (суспензия)
Ноотроп седативного действия
Препарат облегчающий переваривание углеводов, жиров и белков, способствующий более полному их всасыванию в тонком кишечнике
Антигистаминное средство широкого спектра действия
Антисептик жидкий (дезинфицирующее средство)
Конфеты от кашля
Крем заживляющий
Фурацилин либо перманганат калия (не реклама, ими надо уметь пользоваться!)
Напечатанный список с описанием каждого препарата, порядком его использования/применения и сроком годности от руки карандашом.
Все препараты находятся в аптечке в количестве из расчета приема в течении одного двух дней. Упаковка сохраняется, но обрезается, на фольгу с обратной стороны наклеивается тканевый пластырь, на котором пишу название препарата и срок годности. Препараты находятся в двух упаковках: твердой водонепроницаемой (кейс для рыболовных причиндалов) и влагонепроницаемой (зависит от срока поездки: малая индивидуальная аптечка, либо пакет зип-лок).
Аптечки, не смотря на количество вещей, сравнительно не большие по весу и занимают крайне мало места. К примеру аптечка первого варианта, которая постоянно болтается в рюкзаке - шарик от киндер-сюрприза, плюс пакет зип-лок.
Третий вариант описывать не вижу смысла. Он создавался под семью и в нем учитывались многие особенности моих домочадцев. Он большой и весит не мало.
3.Знания в сфере IT-безопасности.
Практика частых поездок показала мне несколько чудесных моментов, которые помогли мне сохранить мое морально-психологическое здоровье не раз и не два. Первое: когда я беру с собой в поездку технику, я заранее морально готов с ней расстаться. Второе: максимальная защита персональных данных избавляет от множества мелких и крупных неприятностей в будущем.
Продумывая поездку, в которой мне будет необходим тот или иной гаджет, первоочередная задача для меня минимизировать невосполнимые потери от ее утраты. То есть, перед поездкой, я делаю бекап системы и данных в двойном (иногда в тройном) экземпляре. Один хранится дома, второй (с собой во внешнем хранилище) и третий, иногда, в облаке. Произвожу синхронизацию всех контактов на всех устройствах с адресной книгой почтового адреса. Все данные, которые, попав в чужие руки, могут нанести мне вред, я храню в защищенных хранилищах. На, личном и командировочном телефоне стоит несколько защит, в том числе противоугонная система с удаленным управлением и уничтожением данных. Подобная система стоит на ноутбуке. Плюс к этому, частную информацию я храню в защищенных хранилищах данных или архивирую с шифрованием и паролем в программе WinRAR.
В свое время кто-то сказал мне: «Если ты считаешь, что ты не страдаешь паранойей, то это, отнюдь не значит, что за тобой никто не следит». В метро у меня несколько раз крали телефоны, в одной поездке увели ноутбук пока я забирал заказ в кафе, в другой я попал под ливень, в разной степени убивший 80% имевшихся у меня гаджетов. Случаи бывают разные. Подготовка и продумывание таких ситуаций - 50% уверенности, что они не случаться.
Замок Kensington
Защищенное хранилище данных (для смартфона)
Jetico BestCrypt Traveller (программное защищенное хранилище для компьютера, работает с флешки без установки, создает виртуальный жесткий диск)
Противоугонная программа с удаленным управлением (стоит и на смарте и на ноутбуке)
Набор программ, работающих без установки с флешки.
Погода
Калькулятор курса валют
Ридер электронных книг (+ библиотека)
Аудиокниги
4.Морально-психологическая подготовка.
Подготавливаясь к любой поездке, я постоянно держу в голове постулат о том, что я могу только предполагать развитие ситуации. Как она будет развиваться в реальности я предугадать не смогу. Я делаю лишь то, что от меня зависит сегодня, «здесь и сейчас». Как повернется ситуация я не могу знать. «Вселенский пофигизм», как концепция есть практически у каждого практикующего психолога в той или иной интерпретации. Данная концепция позволяет избегать большей части импульсивных, непродуманных действий и позволяет сохранить душевный покой даже в, казалось-бы безвыходных, ситуациях. Чтобы было понятнее приведу пример. Есть известная народная поговорка: «Знал бы где упаду - соломки бы подстелил!». Так вот, я не пытаюсь «стелить солому». Я беру полотенце и нитки с иголками, чтобы оперативно минимизировать последствия такого падения. Кроме этого, собираясь в поездку, я морально готов к тому, что я могу остаться вообще без ничего. И даже в этом случае, я знаю, что мне надо делать, так как продумывал решение в том числе и форс-мажорных обстоятельств. Запомните, если ситуация может пойти неправильно - она пойдет именно так.
Этот текст написал мой старый приятель, Рустам Муксинов, бывший офицер разведки, а ныне специалист по информационной безопасности.
Авторский текст.
Как съездить в Москву и не остаться без штанов? Инструкция для понаехавшего провинциала или как жить в мегаполисе за сумму меньше 1000 рублей в день
Достаточно часто мне приходится ездить в командировки. В том числе приезжать в Нерезиновск (Москваабад, Собянинск нужное подчеркнуть). В связи с тем, что я далеко не сын олигарха и у меня нет, к сожалению, личной нефтекачки, зато есть жена и двое детей, я стараюсь максимально оптимизировать свои расходы. Самое веселое, что выработанная мною модель поведения оправдывает себя в поездке в любой город мира. Возможно, Вы все это знали раньше, но может кому-то мой опыт будет полезен.
Есть несколько понятий, привитых мне с раннего детства, как моим образованием и окружением. Это Планирование и Готовность.
I.Планирование.
Планирование - основная составляющая моей подготовки к любой поездке.
Повторюсь: любая моя поездка начинается с планирования. Это аксиома, которая работает вне зависимости от того хочу я этого или нет. Сначала думаем, потом делаем. Это экономит массу душевных сил, позволяет оперативно реагировать на возникающие нештатные ситуации и экономит финансовые средства. Планирование поездки, в моем понимании этого процесса, состоит из ответов на нескольких больших вопросов: Где мне жить (если поездка занимает больше суток)? Что мне есть? Куда мне надо съездить и как до этих мест добраться? Вопросы типа «Как?», «Почему?», «Что будет если?...» мной здесь не рассматриваются. Для этого существует понятие «вселенский пофигизм» который я рассмотрю в конце данного опуса. Приступим.
1.Где мне жить?
Ситуацию, когда принимающая сторона обеспечивает жильем и питанием я не раскрывать не буду. Там и так все понятно. Мне приходится ездить как в поездки, часть которых мне оплачивается, так и за свой счет. Экономить можно и нужно в обоих случаях.
В первую очередь нужно определится с уровнем личных необходимостей. Есть поездки, в которых мне нужен полноценный гостиничный двухкомнатный номер либо квартира, а иногда это просто койка в хостеле. И, как обычно, самый важный для меня вопрос: как бы со всеми удобствами, но за минимальные деньги? Я не исключаю, что можно: дешевле/дороже/лучше/это не мой уровень/А белый лебедь на пруду!... Я исхожу из необходимостей в каждой конкретной ситуации. Добавлю, «Мне нельзя в Бильдюжки! Я женат!», поэтому я не рассматриваю проживание с учетом девиц легкого поведения. Я езжу в командировки для другого! Вдруг жена читает?
В век высоких технологий практически все расценки в более-менее крупных городах можно изучить, не тратя денег на обзвон. Его величество Интернет дает множество возможностей экономить. Есть несколько сервисов, которые помогают мне решить оба вопроса.
Сайты, коих множество: http://www.booking.com, https://www.airbnb.ru, https://www.kayak.com, http://ostrovok.ru, http://oktogo.ru, http://tophotels.ru, и их мобильные версии для смартфонов. Зарегистрированный пользователь на всех подобных сервисах может рассчитывать на некоторые преференции в свою сторону, скидки и т.д. У сервисов есть несколько фишек, одна из них особые предложения для людей, оставляющих полезные отзывы. Кроме этого, есть специальные предложения, «секретные цены» со скидками и советы на какие даты лучше планировать проживание. К примеру, ночевать можно в хостеле, расположенном в 10 минутах ходьбы пешком от Кремля за 800 рублей за три ночи или на Патриарших прудах за 680. Также можно получить скидку заселяясь компанией из нескольких человек. Весьма выгодно снимать двухместный номер в случае, если Вы найдете напарника. Или заявите, что согласны на подселение.
Есть нюанс: я люблю и умею торговаться. Кровь не водица, татарин если что! Отельеры, особенно в небольших гостиницах и хостелах часто идут на встречу, предоставляя места чуть получше или дешевле при выполнении определенных действий. Это, к примеру, бронирование за неделю до планируемого заезда с оплатой посредством пластиковой карты или наличными. Выяснить это не составит труда, просто позвонив в гостиницу напрямую минуя сайт. Составление адекватного отзыва с фотографиями также входит в их число. При заезде в отель, забронировав более дешёвый номер, можно, за ту же цену поселиться в номер классом выше, если ваша бронь сделана на срок больше 7 суток и позволяет сезонная загрузка отеля. Все эти варианты не стандартны и зависит только от Вашей коммуникабельности. Естественно, если вы планируете приходить ежедневно весьма шумным, веселым, с запахом квашеной капусты, галстуком через плечо и двумя красотками, после полночи, то ни о каких послаблениях речи быть не может. Хотя… Все зависит от Вашей коммуникабельности!
При выборе отеля обращайте внимание на предоставлении услуг хранения вещей или сейфовых ячеек. Это позволит Вам не беспокоится за сохранность вещей и выполнять запланированные задачи, не таская с собой тяжелых баулов. В некоторых хостелах данная услуга платная.
Не маловажным фактором при выборе является выяснение следующих моментов: Wi-Fi с нормальным каналом (выяснить можно только путем расспросов по телефону и читая отзывы посетителей), наличие стиральной машины и утюга, организация кухни. Не лишним будет поинтересоваться загрузкой отеля в период вашего планирующегося заезда. Кроме этого, загляните в календарь - не будет ли праздников или студенческих каникул именно в это время?
2.Ориентирование.
Ориентирование в большом городе и ориентирование на местности по сути не совсем одинаковые вещи. Не глядя на мое прошлое, я выступаю обычно в роли героя анекдота: «Папа, смотри, военные из леса с картой вышли! Ща, стопудово, дорогу будут спрашивать!». Это про меня. А еще я путаю право-лево и улицы не запоминаю... Я пешком легко заблужусь в родном городе, так как знаю его, преимущественно, на автомобиле. И когда меня спрашивают: «Как добраться из точки А в точку Б на общественном транспорте» - удивленно пожимаю плечами. В связи с этим для меня спасением является наличие GPS/A-GPS в телефоне. Вместе с этим, по старинке, перед выездом или в дороге я делаю кроки - письменное отображение маршрута с контрольными точками и видимыми ориентирами. В этом плане мне очень помогает программа 2GIS которая стоит на всех гаджетах кроме электронной сигареты. Продумываю маршрут и описываю его в блокноте. В итоге, потом, все равно спрашиваю у прохожих правильно ли я иду.
On-line и off-line версии программы 2Gis.
Эту программу я ставлю на все, что можно. Заранее, на этапе планирования, скачиваю необходимый город. В ситуации выбора места проживания это позволяет мне достаточно быстро определить оптимальный для меня район. Приезжая в крупный город, в котором цивилизация достигла того уровня, что там построили разветвленную сеть метро не стоит заморачиваться на близость к месту проведения основных встреч. Гораздо проще искать место, оптимальное с точки зрения веток метро. Идеально, если нахожу жилье на той-же ветке, где будет проходить основные мои встречи. Также, данная программа дает оптимальный маршрут по общественному транспорту. Весьма радует ежемесячные обновления и наличие актуальных телефонов и прямых ссылок на официальные станицы отелей и хостелов.
Не лишним будет поискать в интернете способы оплаты проезда. На этом тоже можно и нужно экономить. Рассчитав оптимальный способ добраться из пункта постоянной дислокации в запланированные в поездке места можно легко просчитать время и затраты. В крупных городах делаю скидки на пробки, в случае возможного пользования наземным транспортом. Кроме этого, зная количество поездок, можно в первый день приобрести проездную карту. Чем больше поездок, тем ниже, обычно, их цена.
Мой личный список программ для командировочного мобильника и ноутбука:
2GIS (заранее скачиваю город, в который еду, стоит везде где можно)
Яндекс-Метро (оперативно показывает время и маршрут с учетом переходов, стоит на смартфоне)
Яндекс-карты (на смартфоне с сохранением карт в кеш на флешке)
Google-maps (и на ноуте и на смартфоне)
Navitel-navigator (карты Вся Россия, на смарте)
Советские военные карты (личная заморочка, стоит на смарте, позволяет загружать сканы старых топографических карт)
GPS трекер (мудреная программулина для смарта с геморройной регистрацией позволяющая записывать маршрут с отображением, при наличии мобильного интернета, пройденного пути на сайте, говорят, имеется такая возможность в Google-аккаунте)
Тревожная кнопка (программа завязана на определение местоположения Google по 5ти параметрам, рассылает смс с заранее набитым текстом и координатами местоположения на пять телефонных номеров, стоит на смарте, тешит мою паранойю)
3.Что и где мне есть?
Питание для меня немаловажный момент. Подготовка позволяет мне в экстремальных ситуациях есть абсолютно несъедобные, с точки зрения обычного человека, продукты. Вместе с этим, уметь и любить это делать - суть разные вещи. Питаться я люблю вкусно и много. Изыски шеф-поваров величиной с гулькин нос, красиво разукрашенные всякой фигней меня не впечатляют. Как, впрочем, и сомнительные прелести фаст-фуда. В обед надо есть горячий бульон (суп, пити, хаш - нужное подчеркнуть) или лагман и его аналоги! В этом у меня сомнений нет. Вечером, я обязан поесть тоже не крекер из ИРП, а что-то горячее. И это однозначно будет не яичная лапша с соей. При наличии в хостеле нормального холодильника и микроволновки, а, зачастую, полноценной мультиварки, проблема питания решается мною просто: нормальная закупка в Ашане или ему подобном магазине. В дальнейшем это экономит мне массу сил и средств.
Выбор систем питания - личный выбор каждого. В моём случае есть некоторые тонкости и нюансы. В природе существуют полностью приготовленные, замороженные, обеды, которые можно просто разогреть в микроволновой печи. Их стоимость, в крупных магазинах, весьма невысока. Взяв разные виды из расчета употребления раз в два дня, я обеспечиваю себе разнообразнейшие ужины. Взяв заранее большой кусок мяса или колбасы, сыра и других ингредиентов, я могу сооружать себе (в том числе и заранее) многослойные бутерброды, запеченные той-же пресловутой микроволновкой, которые радуют мой желудок в удобное для меня время. В том числе заменяя полноценные обеды.
Обеды.
Не всегда принимающая сторона заботится о человеке. В этом случае мне помогает небольшая хитрость. В пешей либо ближайшей доступности мною заранее обследуется местность на предмет наличия рынков, либо крупных государственных (доступных обычным гражданам) учреждений. Как правило рядом с ними существуют точки общепита «для своих». К примеру, раньше, дешевая «совковая» столовая существовала на одной из станций московского метро практически в центре столицы. Кормили вкусно. Нередко, за достаточно обшарпанным с виду заведением на рынке (примечательный разведпризнак, значит туда ходят местные торговцы, которые за качество голосуют не только рублем), скрываются исключительно вкусные столовые с огромными порциями и демократичными ценами. Исключения составляют всяческие вокзалы. Я там кушать не рискую. На приезжих, проезжих и прочих вокзальных посетителях не наживаются только ленивые.
НЗ.
Вне зависимости от любых факторов, в рюкзаке у меня всегда лежит маленький, но энергетически емкий перекус. Его набор сугубо индивидуален. Но! Он позволяет быстро утолить голод в ситуациях, когда урчание в желудке начинает мешать работе, а возможности сделать обеденный перерыв нет.
II.Готовность.
Готовность - наверное один из основных постулатов, помогающих мне сохранять душевный покой в любой ситуации. Это весьма широкое понятие, включающее для меня лично множество составляющих. Готовность - это, в первую очередь, опыт, нарабатывающийся годами. Со слов моего преподавателя: «Товарищи курсанты, человек не готовый к тому, что ситуация обязана выйти из-под вашего контроля - живой мертвец!». Еще очень поучительны для формирования Готовности Законы Мерфи. Готовность - это в первую очередь процесс. В конкретно взятой ситуации - это набор знаний, умений, навыков, а также комплект необходимых вещей, программного обеспечения и оборудования. Но! Мало иметь. Каждое знание на УМЕТЬ применять на практике. Ниже я очерчиваю данное понятие только в приложении к краткому или среднему, временному пребыванию в чужом городе. По факту это личный, персональный «тревожный чемоданчик городского жителя» состоящий из набора предметов и умений. Учтите! Это мой опыт, мои вещи. Я не претендую на то, чтобы учить. Я лишь делюсь вариантом, который я продумывал под свои нужды.
Составляющие понятия «Готовность» с МОЕЙ точки зрения:
1.Вещи и гаджеты.
Сколько копий сломано в интернет-баталиях о составе «тревожных чемоданчиков»! Знаю людей, которые тратят на его составление как весьма немаленькие суммы, так и составляют их по типу «Держи тебе боже, чего нам не гоже!». Я исхожу из принципа «цена-качество», в некоторых позициях прогибаясь в сторону качества. Как я уже говорил выше, финансовая сторона вопроса весьма важная составляющая моих хотелок. Но общий простой принцип. Вещь нужна мне не для понтов. Она должна быть надежной. Если есть дешевый аналог, не уступающий по характеристикам «брендовой» вещи - я лучше возьму его. Сейчас, практически все мировые бренды перенесли свои заводы в Китай. Я абсолютно не стесняюсь пользоваться их продукцией. Есть Китай и есть кЕтай. Пока сам не используешь, разницу не поймешь.
Второй момент. «Техника в руках дикаря - груда металла». Все, чем забита МОЯ дорожная сумка, я должен (я бы даже сказал, «Обязан») уметь использовать. Вещь, положенная «на всякий пожарный случай» потому, что так сказала мама (папа, гуру, эксперт, нужное подчеркнуть), но которую я, лично, ни разу не использовал - ненужный балласт, который надо будет таскать самому. Зачем мне это? Поэтому к подбору вещей я подхожу весьма ответственно, продумывая вес, целевое назначение, варианты использования. Вместе с этим, предметы, которые лежат «чтобы было» есть. Считаю, что, порвав при регистрации на рейс штаны или пиджак, зашить шов гораздо проще, чем спешно покупать новый костюм в чужом городе.
У меня есть полностью собранный городской рюкзак для поездок на срок от трех до пяти суток включая дорогу. Выбор данной модели был не случаен. Подбирался он исходя из очень многих параметров. Используется как основной тревожный чемоданчик.
В случае, если срок поездки больше пяти суток, вместо него я беру малый или средний пластиковый кейс на колесах. В выборе кейса важно (из личного опыта) обратить внимание на колеса. Они должны быть силиконовыми и достаточно крупными. В идеале - колеса от однорядных роликовых коньков. Кроме этого, дополнительно, с собой я беру маленький плоский рюкзак для ноутбука. В условиях отрыва от автомобиля он помогает таскать с собой в незнакомом городе весь, необходимый мне шмурдяк. Это очень помогает разгрузить себя в больших городах. Основной чемодан остается в гостинице (в офисе, месте ночлега, камере хранения, и т.д.), с рюкзачком бегаешь по своим делам. Единственный нюанс при выборе городского рюкзака - чем меньше внешних карманов, тем лучше! Идеально - вообще без внешних карманов. Не лишними будут хотя-бы минимальные замочки. Несколько раз, в поездках в банановые республики и крупные города сам попадал и видел на примере других, как профессионально таскают из этих карманов всё их содержимое. Знакомый щипач-карманник мне по этому поводу говорил: «Задний карман твоих джинсов - это мой карман. Хотя, если я увидел то, что мне понравилось, любой твой карман - мой!».
Комплект вещей, которые я в основном беру в поездки, вне зависимости от её продолжительности:
Power-bank на 6 элементов 18650. Выбор для многих не очевидный, но для меня оптимальный. Позволяет обходится без розетки для всех устройств (включая ноутбук), которые я ношу с собой больше суток. Кроме того, много устройств имеющихся у меня, заточены под элементы 18650.
Шнур-рулетка Micro usb.
Силиконовый шнур Micro usb 1,2 метра.
Зарядное устройство 200W для двух устройств 1,2/2,1 А.
Переходник SD - MicroSD
USB аккумуляторы АА 2 шт.
Командировочный телефон. Отдельный телефон c GPS, радио и дополнительным аккумулятором. С сим-картой без абонентской платы и набором программ, работающих в режиме off-line без использования Интернета. Набор программ напишу ниже.
Наушники Philips в тканевой оплетке с «Г»-образным штекером
Солнечные очки в футляре с микрофибровой тряпкой
Маленький китайский фонарик с ручной зарядкой
Фонарь Fenix PD35
Одноразовая электронная сигарета (я куряка)
Многоразовая электронная сигарета с зарядником и жижей
2 пачки обычных сигарет
Трубочный табак с бумажками для самокруток в металлической упаковке от леденцов
Спички ветро-влагостойкие в блистере (в аптечке есть дублирующая упаковка)
Зажигалка Cricket
Паракорд (стропа парашютная) 10 метров сплетенная в браслет.
Шнур нейлоновый, диаметром около 2х мм - 2 метра.
Ложка-вилка титановая
Мультитул Leatherman ST300 (в самолет в ручной клади нельзя)
Складные ножницы (очень хочу ножницы Leatherman CS)
Складной нож (у меня много разных, беру исходя из настроения и способов проезда).
Беруши
Губка для обуви малая
Блокнот на кольцах
Ручка шариковая металлическая
Запасные пасты для шариковой ручки
Автоматический карандаш
Маркер строительный перманентный
Маленький брелок рулетка
Флешка USB 3.0 64 Gb
Флешка USB 2.0 Mini 1 Gb (с копиями документов)
Жесткий диск USB 3.0 WD My Passport Ultra 1 Tb с шнурком
Ноутбук ASUS B400VC c зарядным устройством и переходником к Power bank
Диктофон Olimpus
Рулон пакетов для мусора из толстого полиэтилена
Бахилы медицинские прочные 2 шт.
Гигиенический набор (щетка, пробник пасты, мыло, пробник одеколона, спиртовые салфетки, пробники геля для душа и шампуня, флосстик, бритва, гель после бритья в микробутылочках из отелей, расческа)
Набор питания (шоколадный батончик, гематоген, чечил копченый в вакуумной упаковке, маленькие упаковки соли, перца, сахара, 2 бульонных кубика, сухой энергетический напиток, микроледенцы, пачка жвачки, смесь специй: лаврушка, красный перец, зира, базилик, и т.п. секретные ингредиенты в пакете зип-лок, чай, кофе в пакетиках)
Подсумок MOLLE для бутылки
Кружка-термос либо маленькая бутылка из-под миниралки с крышкой от бутылки с детской водой.
Таблетка сухого горючего в упаковке 4 шт
Чайная свечка
Ватные шарики, пропитанные вазелином и 2 полоски оргстекла в шарике от киндер-сюрприза (идея нагло стырена у одного уважаемого мной специалиста)
Полиэтиленовая папка А4
Пакет зип-лок формата А4
Пакет зип-лок для документов (все оригиналы, кроме паспорта, лежат в этом пакете)
Копии обязательных и необходимых документов (паспорт, ИНН, СНИЛС, медицинская страховка, и т.п.)
Пластиковая дебетная карта VISA
Полотенце маленькое из микрофибры
Ремонтный набор (одноразовые лезвия медицинские, набор пуговиц, нитки пяти цветов, иголки, цыганская игла, наперсток, тонкая стальная проволока около 1м, 2 длинных и 2 коротких шурупов-саморезов, 4 тонких мебельных гвоздиков 3 см)
Надувная подушка «С»-образная
Матерчатые строительные перчатки с пупырышками (черные или серые)
Носки теплые ходовые с влагоотводом
Носки х/б
Трусы
Футболка и трико
Полиэтиленовый китайский дождевик
Тапки матерчатые, либо самодельные кожаные
Может показаться, что список длинный, но, на самом деле, общий вес моего рюкзака без оборудования, которое я беру в командировки, около 7 кг. Кроме того, я учитываю способ доставки моего бренного тела. В этом случае некоторые вещи выкладываются, некоторые добавляются.
2.Медицина.
Не нужно закапываться в справочники и получать медицинское образование! Мы едем просто в другой город! А потому у Вас должны быть знания только по экстренным случаям, которые можно устранить локально, самостоятельно, без криков о помощи и стенаний о сломанном ногте. Кроме этого Вы обязаны знать слабые стороны своего здоровья и методы их устранения. В моем случае, в аптечке лежит эластичный бинт и обезболивающее.
Но! Формировать аптечку нужно для себя и под себя! Повторю избитый постулат: «Аптечка должна соответствовать вашим знаниям. Это логично. Бессмысленно держать там те вещи, которым вы не знаете применения (и, что еще важнее - границ применимости). Другим людям, если у вас нет специального образования, по закону вы не имеете права давать НИКАКИХ препаратов, будь то таблетированных, или уж тем более ампульных.».
Перед формированием личной аптечки нужно для себя уяснить несколько моментов:
2.1. Знание личных болезней и средств от них помогающих. У кого-то проблемы с сердцем, кто-то всегда мается желудком после суши, у кого-то любой стресс вызывает Медвежью болезнь.
2.2. Знание и умение быстро определять: справлюсь сам или нужна помощь. Самолечение - это очень хорошо если Вы специалист. В противном случае, зачем создавать себе проблемы в будущем? Одно дело, если Вы точно и логично понимаете, что съеденный Вами чебурек лежал в вашей сумке уже 4 дня и сумка не стояла в холодильнике. Вы знаете, что надо делать, что принимать и сколько по времени занимает все лечение. Другой момент, если нет ни знаний, ни опыта, ни средств лечения. В этом случае прямая дорога к специалистам.
2.3. Полис обязательного медицинского страхования. Вообще, конкретно у меня все документы, исключая паспорт, всегда имеют бумажную копию, лежащую отдельно, электронную копию на флешке и в облаке. Об этом отдельно напишу.
2.4. Загрузить программы на смартфон, работающие без наличия интернета. Для меня есть стандартный набор программ, заранее скачанных на «командировочный телефон». В их числе MedBox - Справочник лекарств и Неотложная помощь. Это вариант! Тут каждый выбирает для себя и под себя!
2.5. Аптечка. Первоначально ответьте, Вы точно уяснили все предыдущие пункты? Для профессионалов неплохие ссылки для ознакомления и повышения общих знаний «Аптечка фрирайдера», «Аптечка. Livehack.». Для остальных напомню, реалии настоящего - нет ничего ценнее двух вещей - времени и собственного здоровья, все остально лишь временные финансовые трудности. А потому, первое правило при использовании лекарственных препаратов: «Не навреди!». Кроме того, брать с собой аптечку, рассчитанную на групу из пяти человек в месячной автономке, брать с собой, мягко выражаясь, не практично. У меня, к примеру, три набора: один постоянный, второй для поездок на срок свыше пяти суток, третий для семейных поездок.
Первый вариант простой: набор пластырей, таблетка от головы и от попы, плюс антибиотик широкого спектра действия в маленькой укладке. Все остальное можно купить - я не в лес еду. Сопутствующие медицинские причиндалы лежат отдельно.
Второй вариант дорожной аптечки на все случаи МОЕЙ жизни даю без названий препаратов в чисто ознакомительных целях:
Упаковки для препаратов (влагостойкая и водонепроницаемая).
ИПП - Индивидуальный перевязочный пакет
Медицинский клей
Секундный клей
Набор пластырей (в том числе рулон тканевого пластыря)
Английские булавки 5 шт.
Микроплоскогубцы
Пинцет
Косынка х/б
Эластичный бинт
Металлизированная клейкая лента
Маленькая пьеза зажигалка
Спички ветро-влагостойкие в блистере
Презервативы 3 шт.
Линза Френеля
Кетгут
Гемостоп
Салфетки с лидокаином
Йодовый фломастер
Средство от простуды в порошке
Болеутоляющий препарат в таблетках
Противодиарейный препарат
Антибиотик широкого действия
Энтеросорбирующее средство (отравления различной этимологии, в том числе похмелье)
Средство от изжоги (суспензия)
Ноотроп седативного действия
Препарат облегчающий переваривание углеводов, жиров и белков, способствующий более полному их всасыванию в тонком кишечнике
Антигистаминное средство широкого спектра действия
Антисептик жидкий (дезинфицирующее средство)
Конфеты от кашля
Крем заживляющий
Фурацилин либо перманганат калия (не реклама, ими надо уметь пользоваться!)
Напечатанный список с описанием каждого препарата, порядком его использования/применения и сроком годности от руки карандашом.
Все препараты находятся в аптечке в количестве из расчета приема в течении одного двух дней. Упаковка сохраняется, но обрезается, на фольгу с обратной стороны наклеивается тканевый пластырь, на котором пишу название препарата и срок годности. Препараты находятся в двух упаковках: твердой водонепроницаемой (кейс для рыболовных причиндалов) и влагонепроницаемой (зависит от срока поездки: малая индивидуальная аптечка, либо пакет зип-лок).
Аптечки, не смотря на количество вещей, сравнительно не большие по весу и занимают крайне мало места. К примеру аптечка первого варианта, которая постоянно болтается в рюкзаке - шарик от киндер-сюрприза, плюс пакет зип-лок.
Третий вариант описывать не вижу смысла. Он создавался под семью и в нем учитывались многие особенности моих домочадцев. Он большой и весит не мало.
3.Знания в сфере IT-безопасности.
Практика частых поездок показала мне несколько чудесных моментов, которые помогли мне сохранить мое морально-психологическое здоровье не раз и не два. Первое: когда я беру с собой в поездку технику, я заранее морально готов с ней расстаться. Второе: максимальная защита персональных данных избавляет от множества мелких и крупных неприятностей в будущем.
Продумывая поездку, в которой мне будет необходим тот или иной гаджет, первоочередная задача для меня минимизировать невосполнимые потери от ее утраты. То есть, перед поездкой, я делаю бекап системы и данных в двойном (иногда в тройном) экземпляре. Один хранится дома, второй (с собой во внешнем хранилище) и третий, иногда, в облаке. Произвожу синхронизацию всех контактов на всех устройствах с адресной книгой почтового адреса. Все данные, которые, попав в чужие руки, могут нанести мне вред, я храню в защищенных хранилищах. На, личном и командировочном телефоне стоит несколько защит, в том числе противоугонная система с удаленным управлением и уничтожением данных. Подобная система стоит на ноутбуке. Плюс к этому, частную информацию я храню в защищенных хранилищах данных или архивирую с шифрованием и паролем в программе WinRAR.
В свое время кто-то сказал мне: «Если ты считаешь, что ты не страдаешь паранойей, то это, отнюдь не значит, что за тобой никто не следит». В метро у меня несколько раз крали телефоны, в одной поездке увели ноутбук пока я забирал заказ в кафе, в другой я попал под ливень, в разной степени убивший 80% имевшихся у меня гаджетов. Случаи бывают разные. Подготовка и продумывание таких ситуаций - 50% уверенности, что они не случаться.
Замок Kensington
Защищенное хранилище данных (для смартфона)
Jetico BestCrypt Traveller (программное защищенное хранилище для компьютера, работает с флешки без установки, создает виртуальный жесткий диск)
Противоугонная программа с удаленным управлением (стоит и на смарте и на ноутбуке)
Набор программ, работающих без установки с флешки.
Погода
Калькулятор курса валют
Ридер электронных книг (+ библиотека)
Аудиокниги
4.Морально-психологическая подготовка.
Подготавливаясь к любой поездке, я постоянно держу в голове постулат о том, что я могу только предполагать развитие ситуации. Как она будет развиваться в реальности я предугадать не смогу. Я делаю лишь то, что от меня зависит сегодня, «здесь и сейчас». Как повернется ситуация я не могу знать. «Вселенский пофигизм», как концепция есть практически у каждого практикующего психолога в той или иной интерпретации. Данная концепция позволяет избегать большей части импульсивных, непродуманных действий и позволяет сохранить душевный покой даже в, казалось-бы безвыходных, ситуациях. Чтобы было понятнее приведу пример. Есть известная народная поговорка: «Знал бы где упаду - соломки бы подстелил!». Так вот, я не пытаюсь «стелить солому». Я беру полотенце и нитки с иголками, чтобы оперативно минимизировать последствия такого падения. Кроме этого, собираясь в поездку, я морально готов к тому, что я могу остаться вообще без ничего. И даже в этом случае, я знаю, что мне надо делать, так как продумывал решение в том числе и форс-мажорных обстоятельств. Запомните, если ситуация может пойти неправильно - она пойдет именно так.