run, baby, run
а сегодня я дала себе волшебного пинка, достала свои любимые - легкие как перышко, белоснежные пружинящие nike - и побежала. конечно, пока полноценной тренировкой то, что со мной произошло, можно было назвать с натяжкой: я не самый выносливый человек, в спортзале и то всегда только ходила по дорожке (скорость 6,5, наклон 6,5 и так выдерживала минут двадцать максимум), а поэтому для первого раза осилила в общей сложности километра два, в режиме 'круг бегом - круг пешком'. но ведь все лето впереди, правда? на свежем воздухе от бега получаешь очень крутые ощущения.
Posted via LiveJournal app for iPad.