yoga yoga!

[octobrina]

к нам в офис уже больше полугода приходит тренер по йоге, из какой-то хорошей школы (из какой не помню), а я сегодня только в первый раз собралась.

ммм... такие потрясающие ощущения: все мышцы растянулись, расправились - мне обычно этого не хватает. а в последней расслабляющей асане я почти заснула.

Comments

[warm_venus]

круто. очень давно хочу и все ленюсь =)

[octobrina]

я тоже ленилась.

видишь, полгода, хотя надо было собрать форму, отменить все дела и встречи - а так йога сама, можно сказать, приходила ко мне )

давай, организовывайся.

[warm_venus]

у меня теперь время тока по выходным да и то половина субботы занята в инязе. надо думать, куда бы впихнуть.

[wonderbra]

я вот тоже клянусь-божусь, что как только с дипломом разберусь - сразу пойду на спорт. А сейчас подумала и решила - наверно надо именно на йогу, и полезно и нервы успокаивает))))))))))))))))))))))

[vidi_vici]

экстаз...йогу в офисы
я когда работала в индепендент медиа в йога джорнал, мы привозили синди ли (это голливудская тренерша всех селебрети)
я тоже была на мастер классе. спустя 2,5 года попробовала в фитнес клубе своем, но как-то не пошло...

[octobrina]

мне кажется, идеально для людей, у которых нет физической нагрузки - как beginner level в спорте итд

[besheny_pingvin]

йога, йога.

только практическую пользу вижу

[berry_brain]

нужно чтобы физическое тело было полностью раслабленно и спало а сознание нет.так твое тело астральное может отделиться от физического а это ты можешь полетать чуть чуть а потом проснешься.