ДЕНЬ 5
Расскажу для тех, кто не в теме. Несколько дней назад я начала голодать. И теперь веду дневник, чтобы поделиться опытом со всеми, кто потом может тоже захочет это сделать.
Что поняла самое важное, так это то, что нельзя голодать ради того, чтобы себя в чём-то ограничивать или что-то убрать из своей жизни. Потому что природа не любит пустоты. И если она где-то возникает, то имеет свойство чем-то заполняться. Можете сами, наверняка, вспомнить множество таких примеров.
Поэтому в голодании важно найти к чему ты стремишься, что ты хочешь привнести в свою жизнь и тогда ты очищаешь место для того, чтобы это новое вошло.
С самого утра чувствовала себя отлично. И хоть и есть некоторый недостаток сил, но уже лучше, чем было раньше.
Есть не хочется совсем и поняла, что этот параметр не подходит для выхода из голодовки. Так как есть больше вообще хотеться не будет и по ощущениям я могу голодать хоть сколько. Но это не входит в мои планы, так как при росте 175 см я вешу всего 55 кг. Поэтому голодать длительно это не вариант в моём случае.
Разговаривала сегодня с подругой, которая не так давно голодала сама и описала, что чувствую. Она говорит, что это похоже на криз. Это насколько понимаю такой переломный момент, когда состояние резко ухудшается, а после этого происходит резкое улучшение потому, что организм переходит на иной способ питания.
У неё это проходило очень тяжело и началось раньше. У меня возможно из-за моего сыроедческого питания, которое длится уже несколько лет, всё не так резко и не так плохо.
Когда только начинала голодать, то не знала дойду до этой фазы или нет. Но так как получилось до неё дойти, то теперь было бы очень глупо остановиться на этом переходном моменте. Так что решила, если ничего сверх естественного не произойдёт, то поголодать ещё немного. Тогда это будет 6-7 дней ещё 2-3 на выход из голода.
Но всё равно всё будет зависеть от внутренних ощущений. Именно они для меня самый важный показатель.
Воду пить продолжаю.
И почти не мёрзну. Во всяком случае гораздо меньше, чем в начале.
