(no subject)
ну собственно привет жж-френды)
меня не хватает на написание умных слов..... все иной раз тянет что-нибудь написать, но никак не могу найти времени. зато заспамила ИГ фотками и видюхами с тренировок.
в жж даже аккаунт уже не платный и могу только фотки из ИГ перепостить)
все думаю - когда нибудь я напишу умный пост об ошибках, откатах, удержании и прочем.....
а пока опять фоток выложу.
Стригусь все короче и короче)))))))))))))))))) у моего мастера уже и Юля и Лида стригутся и многие знакомые. если нужен офигенный мастер в Москве - пишите, я поделюсь контактами. Она просто нереально хороша....у нее есть клиенты которые с ней по 15 лет!
Отмечали день рождения Грани. ему уже 5!!!
Наладились отношения с нашими крестными родителями - они стали мягче, я менее ранима.....
Это детки крестного папы - двойняшки, им уже по 4 года)
А еще я радикально изменила отношение и мнение по поводы бультерьеров))))) все раньше думала - что это монстры...стала читать, оказалось собака без зоо агрессии и без агресси к человеку. по породной квалификации - собака компаньон, терьер, комнатная собака)))
познакомилась с ребятами у которых булька Ратмир - ему 10 мес. Смоталась к ним в гости в Зеленоград..... я влюбилась)
Это видос но из иг постится картинкой - Гранька катается верхом)
а это фотки - мы ездили на весь день. За весь день этот молодой пес ни то что ни рыкнул - он не убежал не оттолкнул не обидел ребенка который просто вис на нем. Он подстраивал свой бег под сына, хрюкал от удовольствия, отдавал в игре игрухи и только пару раз стукнул хвостом - уж очень усиленно вилял) самое удивительное для меня, собачника со стажем и знающей многие породы, именно то, насколько молодой щен подстраивался под ребенка и с каким удовольствием общался. и НЕ СБЕЖАЛ НЕ СПРЯТАЛСЯ. это уникально. наблюдать за ними было необычайно нереально приятно.....это не собака, не пес - это инопланетное высокоинтеллектуальное существо, которое не умеет почему то говорить....... в общем то, что про них пишут заводчики и кинологи = это правда. их называют Гордость Англии.... у принцессы их 7 штук...... и многие кинологии сходятся во мнении - что именно буль - идеальная нянька....... любовь!
Еду сейчас очень строго блюду. надо сбрасывать. а то я зависла на 78 - помните я про откат писала? вот так и есть. было 78,8-78,5 за неделю стало 78,0 Но я даже в день рождения строго все считала)))))))
Изменила принцип питания след образом - калорий поменьше 1600-1700 НО ПРИ ЭТОМ сложных углей побольше. процентное соотношение 30-25-45 около этого. такое кол-во сложных углей позволяет держать более жесткий дефицит и адекватно тренироваться и работать. НО ПИТАТЬСЯ НУЖНО ОЧЕНЬ ЧИСТО и очень строго соблюдаю сочетаемость продуктов.
вот в день варенья питание
а вот в обычный день
из спорт пита - BCAA и аминки во время тренировки
сын огромный. просто огромный
Да чет у меня все огромные - улитка наша вон тоже просто монстр!
Мои любимые девочки. Не хватает нашего пузатика Лидуськи))) Это мы в субботу. еще волосатая. вечером как раз постригли)
Вот такие у меня трудоВыебудни)))))))
меня не хватает на написание умных слов..... все иной раз тянет что-нибудь написать, но никак не могу найти времени. зато заспамила ИГ фотками и видюхами с тренировок.
в жж даже аккаунт уже не платный и могу только фотки из ИГ перепостить)
все думаю - когда нибудь я напишу умный пост об ошибках, откатах, удержании и прочем.....
а пока опять фоток выложу.
Стригусь все короче и короче)))))))))))))))))) у моего мастера уже и Юля и Лида стригутся и многие знакомые. если нужен офигенный мастер в Москве - пишите, я поделюсь контактами. Она просто нереально хороша....у нее есть клиенты которые с ней по 15 лет!
Отмечали день рождения Грани. ему уже 5!!!
Наладились отношения с нашими крестными родителями - они стали мягче, я менее ранима.....
Это детки крестного папы - двойняшки, им уже по 4 года)
А еще я радикально изменила отношение и мнение по поводы бультерьеров))))) все раньше думала - что это монстры...стала читать, оказалось собака без зоо агрессии и без агресси к человеку. по породной квалификации - собака компаньон, терьер, комнатная собака)))
познакомилась с ребятами у которых булька Ратмир - ему 10 мес. Смоталась к ним в гости в Зеленоград..... я влюбилась)
Это видос но из иг постится картинкой - Гранька катается верхом)
а это фотки - мы ездили на весь день. За весь день этот молодой пес ни то что ни рыкнул - он не убежал не оттолкнул не обидел ребенка который просто вис на нем. Он подстраивал свой бег под сына, хрюкал от удовольствия, отдавал в игре игрухи и только пару раз стукнул хвостом - уж очень усиленно вилял) самое удивительное для меня, собачника со стажем и знающей многие породы, именно то, насколько молодой щен подстраивался под ребенка и с каким удовольствием общался. и НЕ СБЕЖАЛ НЕ СПРЯТАЛСЯ. это уникально. наблюдать за ними было необычайно нереально приятно.....это не собака, не пес - это инопланетное высокоинтеллектуальное существо, которое не умеет почему то говорить....... в общем то, что про них пишут заводчики и кинологи = это правда. их называют Гордость Англии.... у принцессы их 7 штук...... и многие кинологии сходятся во мнении - что именно буль - идеальная нянька....... любовь!
Еду сейчас очень строго блюду. надо сбрасывать. а то я зависла на 78 - помните я про откат писала? вот так и есть. было 78,8-78,5 за неделю стало 78,0 Но я даже в день рождения строго все считала)))))))
Изменила принцип питания след образом - калорий поменьше 1600-1700 НО ПРИ ЭТОМ сложных углей побольше. процентное соотношение 30-25-45 около этого. такое кол-во сложных углей позволяет держать более жесткий дефицит и адекватно тренироваться и работать. НО ПИТАТЬСЯ НУЖНО ОЧЕНЬ ЧИСТО и очень строго соблюдаю сочетаемость продуктов.
вот в день варенья питание
а вот в обычный день
из спорт пита - BCAA и аминки во время тренировки
сын огромный. просто огромный
Да чет у меня все огромные - улитка наша вон тоже просто монстр!
Мои любимые девочки. Не хватает нашего пузатика Лидуськи))) Это мы в субботу. еще волосатая. вечером как раз постригли)
Вот такие у меня трудоВыебудни)))))))