Общеукрепляющая, утром ободряющая…

[nyctea_nivea]

… если жив пока еще, гимнас-ти-ка (с

Comments

[milady_winter]

Йога. Однозначно.
Тысячелетняя практика впротивовес шестидесятелетней праитке придуманной для парализованных инвалидов.

[nyctea_nivea]

Значит, йога :) так и запишем :)

[milady_winter]

Если сразу в студию ссыкотно, попробуй коротенькие занятия дома в привате комнаты (только кошакетов запри). Я тебе могу дать ссылки на программки полегче.
Тогда в первый раз живьем идти в студию не так страшно, и после 20 минут дома час в студии уже не кажется таким напрягом.

Ну, и башка будет потом варить не впример лучше какому угодно спорту - зуб даю, больше 10-ти лет занимаючись.

[nyctea_nivea]

Спасибо, да, кинь мне программки, пожалуйста, хоть попробую.
В принципе, мне не сыкотно, если я даже в бассейн залезла и пробарахталась пол-дорожки, но лучше, все-таки, быть в курсе. И да, если это мозг лучше спорта прочистит, то мне только того и надо :)

[milady_winter]

Сейчас в почту пришлю.

[nyctea_nivea]

Спасибо ))

[milady_winter]

Лови.
Пробовать можешь прям сегодня.
Я через час тоже пойду, а то от перевода часов хочется только убивать, мясо-мясо-кровь-кишки. :))

[nyctea_nivea]

Спасибо, буду пробовать и напишу, как получилось. :) теперь физкульт-тэг пожирнеет ))
Хорошей тренировки ))

[broken_guitar]

Миледи, а можно мне тоже, пожалуйста?
Всё хожу вокруг той йоги и пробую непонятные курсы периодически, а ежели там как раз подборка для начинающих, было бы совсем здорово.

[milady_winter]

Без проблем. :)
Марго, перешли, пожалуйста человеку

[broken_guitar]

Спасибо большое! =)

[nyctea_nivea]

Оль, проверяй личку!

[broken_guitar]

Спасибо большое! =)