Хроники спины с защемленным нервом

[ny_insanity]

Пятница, вечер: что-то спину потянуло, надо растянуться, где там моя йога

Суббота, утро: зубы пришлось чистить сидя на ванной, завтрак ограничился чем-то быстрым, ибо даже простоять 10 минут на своих двоих, чтобы приготовить себе омлет не представлялось возможным

Суббота, день: c'mon, Kate, don't be a pussy! Get the fuck up and go live your life,

Comments

[sana_]

На раннем этапе ( в первый день) мне помогает простой коврик с иголками. ( привезла во Францию из России) Французы сразу бегут к остеопат, у вас там остеопаты есть? Выздоравливай скорее!

[ny_insanity]

О, у меня есть такой) и коврик, и подушка. Я лежала на нём минут по 20-30 в первые дни, мне помогало встать, но дальше две секунды и опять на пол
У нас есть chiropractor, это, вроде, и есть остеопат, но проблема в том, что на дом хорошие ездят редко, а дойти/доехать сама я не могу

[iskra_di]

да. кстати, совсем забыла. единственный, кто в результате мне помог был остеопат. через много таблеток, которые пох, не действовали вообще. через упражнения, которые, конечно, года через два укрепили кор и стали держать тело, после существования на полу неделями с поднятыми ногами. но помог мне хотя бы на часы избавиться от боли - остеопат. один был похуже. поэтому на часы. второй был хороший много позже. он меня выпрямил. если сегодня бы со мной такое случилось - я бы перекатываясь по полу, но поползла бы к нему, настолько это большое облегчение. может кто-то вам сможет помочь добраться.

[ny_insanity]

Остеопат = мануальный терапевт? Если да, то я их боюсь и ненавижу, ибо пол-детства у них провела в попытках вылечить сколиоз. До сих пор вспоминаю с содраганием, второе самое жуткое воспоминание из детства после музыкальной школы))))
Но мне уже лучше, я фанатично растягиваюсь по 4 раза в день, лежу в этой позе голубя, которую весь интернет рекомендует, по пять минут и вроде сегодня могу уже даже в машину сесть
Меня больше пугает, что я очень неправильно что-то в спортзале с технической точки зрения делаю и поэтому спина наебнулась. Придется, по ходу, нанимать тренера сессий на 10, чтобы оценил мою технику и поставил правильную

[iskra_di]

вот нет. у них совсем другой принцип работы. мануальные работают условно с короткими рычагами, эти с длинными. а вот что хиропрактики делают - этого я точно не знаю