4/21.

[nutrunner_diet]

Съедено:



1471к

Отработано:

NRoL Brake-In 3/8
------------------------

Прихожу в зал. А там небывалое.
Девушка, приседает и жмет.

Сначала взбесила меня страшно - ну чо, думаю, за фигня такая. Опять в Смите приседать.
Оно конечно для спины приятней, в смите-то, но мне-то прочувствовать надо, как там все на самом деле!

Девушка решила делать становую пряма там, где и приседала.
Смотрю навешивает так, не скромно... Наверное опытная, подумалось мне...

Я становую делала только румынскую, поэтому у меня опыта так вообще нет.
И как-то я озадачилась, глядя на ее технику.

В становой разве после каждого раза надо штангу класть??? Кладет - и спину горбылит: высокая, а руки короткие. Но надо ж если класть с такой высоты - то и приседать ниже и без горбыля?
И берет тем же макаром потом - полуприсед, горбыль на спине, спину выравнивает и потом уже тянет вес... Не то ж делает, да?

*************

Все-таки, не очень она опытная.
Ходит с листиком одиноким, маечка излишне обнажает грудь неопытную спину, рожа не красная, волосы распущены по плечам...

Хотя понять, зачем она нескромно навешивала - можно.
Мужчин сегодня было в избытке.