Октябрь 2022. Итоги.
Сама себя награждаю медалью за терпение работать вдвоём, способность идти на уступки ради общего дела и за смелость высказывать свое мнение начальству и добиваться того, что мне положено. Хотя хотелось бы, чтобы начальство мне всё на блюдечке с голубой каемочкой приносило, так как я не люблю бороться за очевидное.
Октябрь был очень теплым по погоде. А загруженность по работе имеет и минусы - меньше занималась спортом, и плюсы - пила меньше алкоголя (вина).
Из-за катастрофической нехватки времени и сильно перегруженной головы чётко стало ясно, что у меня из хобби на первом месте - бег (и спорт). На втором чтение. Кто бы мог подумать - никто из тех, кто меня очень давно знает. Я всегда была малоподвижной плюшкой, предпочитающей лежбище на диване с книгой.
Так как в одну неделю перерыв в беге был в шесть дней, а такого у меня давно не было, то в последующую неделю использовала каждую возможность, хоть в полчаса и убегала на улицу.
В итоге за октябрь: бег 100 км, и восемь раз растяжка с эппом йоги по 20-30 минут.
Психическое здоровье: неожиданно стабильно. Мне кажется, случись такой перегруз с работой летом, то я давно улетела бы в депрессивную яму. А так как осенью у меня всегда подъем сил и настроение хорошее уже из-за того, что это нелюбимый сезон закончился, а впереди три любимых сезона, то нагрузку я выдерживаю легче.
Зачем-то соблазнилась на акции (каждый день скидка на определенный продукт) в Бройни и много заказывала онлайн, много отправила назад. Но кое-что оставила и думаю, что этим «кое-что» буду очень довольна. Куртку уже обновила и мне она как родная (инстаграмщицы, тут будет много повтора).
Тапочки очень хорошо вписались в образ:-) но увы, на работу я их не взяла.
Ещё появились два свитера в моём гардеробе: красный 100% шерсть, синий 70% шелк, 30% хлопок.
Последняя суббота октября прошла немного во Франкфурте, ездила в парикмахерскую, в этот раз только отросшие седые корешки подкрасить. Много разговаривали с парикмахершей про ситуацию с блэкаутом. Я заметила, как я соскучилась по немецкому языку.
Захотелось черного. Парикмахерша наговорила кучу комплиментов. На улице тоже...ловила взгляды.
Сейчас хочется уже начать заказывать подарки и строить планы по выпечке к Рождеству. Хочется праздника. Ну или хотя бы просто отдыха.
Давно не пекла, а так как процесс выпечки у меня тоже входит в антистрессовое занятие, решила наконец пустить в дело две плитки странного шоколада. А шоколад это брауни, которые я никогда не пекла. Взяла первый попавшийся рецепт из журнала, а он с Бэйлис. Пришлось покупать ликер, который не знаю теперь куда остатки. Или придется ещё печь браунис. Получились вполне себе съедобные
Планы на ноябрь-декабрю тоже уже слегка есть: могут наметиться две командировки - в Бремен и в Париж. В виде исключения хочется и туда, и туда. В Бремене - повидать старых знакомых, может, и моего бывшего нач.рука. Спустя годы как-то стирается неприятное, остаются более теплые воспоминания и его напутствия. В Париж - на встречу с клиентами, там должно быть интересно.
Так же много работы на повестке дня.
А для меня лично: продолжить физиотерапию, выкраивать время на пробежки, йожные растяжки и чтение, уйти пораньше до Рождества в отпуск и съездить на день рождения сестры.
Так и год скоро закончится.
Октябрь был очень теплым по погоде. А загруженность по работе имеет и минусы - меньше занималась спортом, и плюсы - пила меньше алкоголя (вина).
Из-за катастрофической нехватки времени и сильно перегруженной головы чётко стало ясно, что у меня из хобби на первом месте - бег (и спорт). На втором чтение. Кто бы мог подумать - никто из тех, кто меня очень давно знает. Я всегда была малоподвижной плюшкой, предпочитающей лежбище на диване с книгой.
Так как в одну неделю перерыв в беге был в шесть дней, а такого у меня давно не было, то в последующую неделю использовала каждую возможность, хоть в полчаса и убегала на улицу.
В итоге за октябрь: бег 100 км, и восемь раз растяжка с эппом йоги по 20-30 минут.
Психическое здоровье: неожиданно стабильно. Мне кажется, случись такой перегруз с работой летом, то я давно улетела бы в депрессивную яму. А так как осенью у меня всегда подъем сил и настроение хорошее уже из-за того, что это нелюбимый сезон закончился, а впереди три любимых сезона, то нагрузку я выдерживаю легче.
Зачем-то соблазнилась на акции (каждый день скидка на определенный продукт) в Бройни и много заказывала онлайн, много отправила назад. Но кое-что оставила и думаю, что этим «кое-что» буду очень довольна. Куртку уже обновила и мне она как родная (инстаграмщицы, тут будет много повтора).
Тапочки очень хорошо вписались в образ:-) но увы, на работу я их не взяла.
Ещё появились два свитера в моём гардеробе: красный 100% шерсть, синий 70% шелк, 30% хлопок.
Последняя суббота октября прошла немного во Франкфурте, ездила в парикмахерскую, в этот раз только отросшие седые корешки подкрасить. Много разговаривали с парикмахершей про ситуацию с блэкаутом. Я заметила, как я соскучилась по немецкому языку.
Захотелось черного. Парикмахерша наговорила кучу комплиментов. На улице тоже...ловила взгляды.
Сейчас хочется уже начать заказывать подарки и строить планы по выпечке к Рождеству. Хочется праздника. Ну или хотя бы просто отдыха.
Давно не пекла, а так как процесс выпечки у меня тоже входит в антистрессовое занятие, решила наконец пустить в дело две плитки странного шоколада. А шоколад это брауни, которые я никогда не пекла. Взяла первый попавшийся рецепт из журнала, а он с Бэйлис. Пришлось покупать ликер, который не знаю теперь куда остатки. Или придется ещё печь браунис. Получились вполне себе съедобные
Планы на ноябрь-декабрю тоже уже слегка есть: могут наметиться две командировки - в Бремен и в Париж. В виде исключения хочется и туда, и туда. В Бремене - повидать старых знакомых, может, и моего бывшего нач.рука. Спустя годы как-то стирается неприятное, остаются более теплые воспоминания и его напутствия. В Париж - на встречу с клиентами, там должно быть интересно.
Так же много работы на повестке дня.
А для меня лично: продолжить физиотерапию, выкраивать время на пробежки, йожные растяжки и чтение, уйти пораньше до Рождества в отпуск и съездить на день рождения сестры.
Так и год скоро закончится.