Как выбрать обувь для занятий спортом?
Выбор спортивной обуви - это достаточно серьезная тема, поскольку неправильно подобранная обувь может стать причиной серьезной травмы, начиная от банального натирания и сдавливания.
На какие моменты нужно обратить внимание при выборе обуви:
- изначально нужно определиться с типом спортивной обуви - это будут универсальные модели для пробежки или же специальные, которые предназначены для занятий определенным видом спорта;
- обувь не должна быть тесной, поскольку стопа при интенсивных физических нагрузках увеличивается в размерах;
- лучше акцентировать внимание на обуви со шнурками, поскольку застежки-липучки недолговечны, они могут расстегнуться в самый неподходящий момент;
- подошва играет важную роль - она не должна быть очень жесткой, поскольку заниматься спортом просто будет неудобно;
- стелька должна легко выниматься для стирки, а под ней должны быть видны строчки;
- материалы изготовления должны быть дышащими, легкими, а лучше, чтобы внешняя часть была изготовлена из натуральной кожи с вентиляционными вставками, а внутренняя - из хлопка;
Эксплуатация и уход
Помните, что помимо привлекательного внешнего вида, обувь должна обладать целым рядом других достоинств: комфортность, легкость, долговечность. Приобретайте носки, выполненные из хлопчатобумажной ткани - они существенно снижают потливость ног. Не забывайте протирать обувь влажной тряпкой после каждой тренировки.
На какие моменты нужно обратить внимание при выборе обуви:
- изначально нужно определиться с типом спортивной обуви - это будут универсальные модели для пробежки или же специальные, которые предназначены для занятий определенным видом спорта;
- обувь не должна быть тесной, поскольку стопа при интенсивных физических нагрузках увеличивается в размерах;
- лучше акцентировать внимание на обуви со шнурками, поскольку застежки-липучки недолговечны, они могут расстегнуться в самый неподходящий момент;
- подошва играет важную роль - она не должна быть очень жесткой, поскольку заниматься спортом просто будет неудобно;
- стелька должна легко выниматься для стирки, а под ней должны быть видны строчки;
- материалы изготовления должны быть дышащими, легкими, а лучше, чтобы внешняя часть была изготовлена из натуральной кожи с вентиляционными вставками, а внутренняя - из хлопка;
Эксплуатация и уход
Помните, что помимо привлекательного внешнего вида, обувь должна обладать целым рядом других достоинств: комфортность, легкость, долговечность. Приобретайте носки, выполненные из хлопчатобумажной ткани - они существенно снижают потливость ног. Не забывайте протирать обувь влажной тряпкой после каждой тренировки.