Физическая культура - это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности.
Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны воспитанников, полученные в виде задатков, которые передаются в процессе жизни под влиянием воспитания.
Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.
В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность. Физическая культура представлена совокупностью материальных и духовных ценностей. (
с)