о прошедшем и будушем. Или спорт-спорт-спорт.
Примерно 3 месяца назад, или чуть больше произошла моя "история с коленом". И тренера у меня по сути не стало. Еще в декабре я сообщила что платить больше не могу. При наличии ипотеки 1200 за занятие это как-то многовато, правда. И я не могу себе это позволить. Ну а после колена я стала еще и просто не интересна. Тренироваться я стала только в жиме и сама. Сама составляла программу и это было... ужасно. То есть и раньше у меня было ощущение некой хаотичности моих тренировок, но после перехода на самостоятельные тренировки стало еще хуже. Колено продолжало болеть каждый день. Это тоже не прибавлялооптимизма.
Итак, я села и раскинула мозгами. Надо было что-то делать. И вот сидела я и вспомнился мне эпизод из детства.
...Мне 10 лет и я занимаюсь балетом. И вот у меня заболело колено. Врачи-врачи-врачи... Запрет на спорт. Любой и навсегда. А потом только боль. Каждый день боль и боль. А потом я плюнула на все. и мне хотелось двигаться. И я начала. что-то фитнес какой-то, танцы, в общем всяко не бездействие. И, знаете, я забыла про это сраное колено. И вспомнила о нем только на том крайнем для меня приседе, после которого были снова врачи-врачи-врачи....
Решительно я сказала себе, что заниматься буду. Присед - на фиг, но становую не брошу. Да и задница начала стремительно "стекать". Но мне нужен был план. А сама я, это правда, все же туповата. И выстроить тренировочный план грамотно не могла. И тогда я обратилась к powersport68. Мне очень понравилось осознавать то, что у меня всегда есть план тренировок на неделю вперед. А значит я не суечусь и не занимаю свою голову ерундой (ведь в ней все равно нет умных мыслей по поводу тренировок). Итак, с Василием мы начал заниматься 6 недель назад. На тот момент я не тренировала тягу уже около месяца, а значит начинала, практически, с самого начала.
Ровно через 6 недель были соревнования. Те, которые так безрадостно сорвались в декабре, когда я планировала потянуть 100 и выше. За эти 6 недель powersport68 помог мне восстановить мою тягу до того уровня. Это здорово. Сама бы я не сделала это, точно. Итак, по результатам соревнований в субботу я таки потянула 100кг. Потянула достаточно легко, хоть и с ошибками в технике. 3 место. КМС по версии WPA.
Итак, я села и раскинула мозгами. Надо было что-то делать. И вот сидела я и вспомнился мне эпизод из детства.
...Мне 10 лет и я занимаюсь балетом. И вот у меня заболело колено. Врачи-врачи-врачи... Запрет на спорт. Любой и навсегда. А потом только боль. Каждый день боль и боль. А потом я плюнула на все. и мне хотелось двигаться. И я начала. что-то фитнес какой-то, танцы, в общем всяко не бездействие. И, знаете, я забыла про это сраное колено. И вспомнила о нем только на том крайнем для меня приседе, после которого были снова врачи-врачи-врачи....
Решительно я сказала себе, что заниматься буду. Присед - на фиг, но становую не брошу. Да и задница начала стремительно "стекать". Но мне нужен был план. А сама я, это правда, все же туповата. И выстроить тренировочный план грамотно не могла. И тогда я обратилась к powersport68. Мне очень понравилось осознавать то, что у меня всегда есть план тренировок на неделю вперед. А значит я не суечусь и не занимаю свою голову ерундой (ведь в ней все равно нет умных мыслей по поводу тренировок). Итак, с Василием мы начал заниматься 6 недель назад. На тот момент я не тренировала тягу уже около месяца, а значит начинала, практически, с самого начала.
Ровно через 6 недель были соревнования. Те, которые так безрадостно сорвались в декабре, когда я планировала потянуть 100 и выше. За эти 6 недель powersport68 помог мне восстановить мою тягу до того уровня. Это здорово. Сама бы я не сделала это, точно. Итак, по результатам соревнований в субботу я таки потянула 100кг. Потянула достаточно легко, хоть и с ошибками в технике. 3 место. КМС по версии WPA.
Click to view