До боли избиттая утренняя зарядочка, которая в принципе, задействует базовые мышечные сплетения, за счет которых происходит сжиросжигание.


( Read more... )

Как бы это банально не звучало, но залогом отличного самочувствия спортсменов, да и вообще для любого человека, является здоровый сон и качественное питание. На время проведения спортивных соревнований ответственность за это, как правило, ложится на принимающую сторону.

( Read more... )