Внутренний диалог.
Отказ от сахара. День 11.
Вчера, в четверг, стукнул 11-ый день моего челленджа. Такое ощущение, что уже год прошел. Сходила в магазин за хлебом, а он находился в отделе вместе со сладкой выпечкой и всякими сладостями к чаю. Грустно осмотрела я разноцветные полки, взяла свой ржаной хлеб и пошла на кассы. Раз все-таки возникает такая реакция, то ( Read more... )
Вчера, в четверг, стукнул 11-ый день моего челленджа. Такое ощущение, что уже год прошел. Сходила в магазин за хлебом, а он находился в отделе вместе со сладкой выпечкой и всякими сладостями к чаю. Грустно осмотрела я разноцветные полки, взяла свой ржаной хлеб и пошла на кассы. Раз все-таки возникает такая реакция, то ( Read more... )
Физиологическая тоже может быть, хотя я не знаю, правильно ли это называть зависимостью. Одна моя подруга села на строгую диету без сахара и... через какое-то время организм ей выдал такую реакцию, что она мне в панике звонила! В один момент у неё проявилась слабость, затряслись руки и зрение стало размытым. Она скорее припарковалась на обочине и позвонила мне. Говорит, что все прошло, как только она сунула конфету в рот.
Reply
а она проверяла организм все ли ок? у меня противопоказаний нет, а наоборот все врачи в один голос говорят: диета, исключить быстрые углеводы и рафинированный сахар.
Reply
Проверяла - все ок.
А вообще, странно, что врачи требуют исключить сахар, если у тебя с этим все в порядке
Reply
ну тут речь не только про диабет например и уровень глюкозы. сахар же влияет сильно на микрофлору и иммунитет...кстати я заметила, что давно не болит голова и в носоглотке стало поспокойнее..изжога реже стала появляться. потихонечку может организм и очистится.
Reply
Ну, когда я отказалась от майонеза и прочих соусов и маминой еды - у меня гастрит прошел))) так что не в одном сахаре дело)
Reply
ну вот кстати да..соусы тоже все убрала. короче все в совокупе работает))
Reply
Leave a comment