(no subject)
9 часов перерыва. Лег на час раньше чем обычно. встал на 45 минут раньше, сделал зарядку потренился.
9.15 1я.
9.55 2я. (40 минут) Видимо с утра добивается мин. доза по никотину.
10.52 Захотелось курить. Час после курения.
11.07 3я. Очень хочется курить. Пойду покурю. Пил кофе. (1 час)
13.00 4я. Послеобеденная. (2 часа))
14.25 Сходил с курящими, но не курил.
15.40 5я (2 часа 40 минут)
16.42 6я (1 час)
9.15 1я.
9.55 2я. (40 минут) Видимо с утра добивается мин. доза по никотину.
10.52 Захотелось курить. Час после курения.
11.07 3я. Очень хочется курить. Пойду покурю. Пил кофе. (1 час)
13.00 4я. Послеобеденная. (2 часа))
14.25 Сходил с курящими, но не курил.
15.40 5я (2 часа 40 минут)
16.42 6я (1 час)