(no subject)

[nnocta]

День 11

07/02/2014 10:57

• Инсайты
  Сегодня было несколько важных моментов:
  
  очень душевно пообщались с сестрой. она мне сказала много важных для меня слов. мне кажется, что одно из моих желаний к концу марафона может сбыться. я надеюсь, что наши отношения станут только ближе и глубже.
  
  мы поговорили с мужем. тема была не простая. с моей стороны разговор шел мягко, легко. Вижу, что тема веры или даже скорее религии - его напрягает, он нервничает. хотя вроде и начал разговор он. ну да ладно. я сказала мое отношение. а у него по-другому. и это нормально) мы же разные люди.
  
  поговорили со свекровью. почти час) мне ее принять не просто. своих-то родителей принять не просто, а тут - еще сложнее. Но я буду стараться. ведь и она, конечно, с добром к нам. как бы в моих глазах это не выглядело. Она делает от души.
  
  У меня сегодня прям день разговоров ))
  
• "Что любили делать в детстве, юности? "
  
  я поговорила с мамой. ожидала от нее развернутых ответов, рассуждений - она это обычно любит. Но как-то получилось без них.
  
  Что могу добавить к уже написанному.
  
  Я с удовольствием играла в "в домик" - кормила кукол, причесывала, спать укладывала.
  
  Рисовала с удовольствием, особенно на больших листах бумаги.
  
  Собирала мозайки
  
  Из игр я еще играла в удовольствием в парикмахера и врача.
  
  А это:
  
  - помощь людям
  
  - создание красоты
  
  Любила делать что-то своими руками, постоянно делала самодельные подарки. Причем это было не только в детстве - в более старшем возрасте я с удовольствием в подарок пекла-стряпала. В основном конечно пирожные и торты. Иногда пироги. Родне это нравилось и все просили еще и на след праздник тоже) До сих пор вспоминают эти подарки с радостью и просят повторить.
  
  Также были подарки типа фигурок из съедобной глазури,шоколада и т.д.
  
  - долгие поиски среди многих того самого, интересного рецепта
  
  - создание-сотворение красоты-вкусноты
  
  - дарить это людям, радовать родственников, подружек
  
  Мама говорит, что много читали в детстве - я этого не помню. Но вроде как я с удовольствием в этом участвовала, слушала.
  
  -воображение
  
  -усидчивость
  
  В детстве я любила участвовать в групповых занятиях (спасибо маме, мне и правда это нравилось!) - мы устраивали какие-то театры-концерты либо с братьями, либо с детьми друзей.
  
  - работа в группе
  
  - создание сценария
  
  - воплощение идеи
  
  - я актриса и певица
  
  - нравилось быть в центре внимания
  
  Вспомнила также, что работа в группе в школьные годы и дальше по учебе у меня вызывала уже отрицательные эмоции. Мне не нравилось, что я работаю, делаю - а остальное большинство отсиживается, а потом и 5-10 копеек вставит, и требует с ними считаться,начинает тянуть одеяло на себя - и в итоге все молодцы и всем 5 баллов. Мне было это обидно и неудобно. Я, зачастую, быстрее улавливала суть и меня раздражало, что кто-то что-то еще не понял и им все надо "разжевывать". В учебных делах мне значительно комфортней было работать одной.
  
  Мамино резюме - была активным и разносторонним ребенком, с удовольствием на многое откликалась. Всегда была умница и творческая личность.
  
  Также были:
  
  Бальные танцы
  
  - творчество в паре с мужчиной
  
  - мужчина в паре опекает, окружает заботой и вниманием
  
  - мне оказывается внимание
  
  - я наряженная, украшенная, в красивом платье, туфельках, с прической
  
  - меня хвалили - хорошо получалось, участвовала в конкурах, призовые места занимала
  
  Игра на фортепиано
  
  - я творец
  
  - красивая музыка
  
  - меня хвалили - хорошо получалось, участвовала в конкурах, призовые места занимала
  
  - душа будто пела
  
  Восточные танцы
  
  - я наряженная - костюм, прическа, макияж, украшения
  
  - мне все внимание
  
  - я создаю красоту
  
  - именно тут я стала понимать, что есть особая женская сила, магия (сексуальная энергия) До этого не задумывалась, не ощущала ее в себе - ну и не проявляла. А тут я поняла, что что-тол во мне есть)
  
  - изначально нравилось выступать на семейных праздниках-торжествах. Со временем, интуитивно пришла, что это лишнее. лучше не надо.
  

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....
  01:05
  
  вижу прогресс!;)
  
• 2. Сегодня я встала...
  07:40
  
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  кофе с кардамоном, бутерброды со сливочным сыром, сыр, творожные колечки
  
  овощной салат, 2 кусочка пиццы, капуччино с корицей, мини-профитроли
  
  картофельое пюре, салат овощной,рыбная котлета, чай, слойки
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  платье-водолазка серое, тонкий шерстяной желто-розовый шарф, длинный кардиан фуксия
  
  туника, теплые носки
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  утренняя гимнастика,сурья намаскар, сходила по врачам, легкий шоппинг - 2 формы для выпечки, встретилась и поболтала с сестрой, пообщалась с мамой и со свекровью
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  9
  
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  Благодарю Машу за планы о встрече
  
  Благодарю Бога за утренний автобус
  
  Благодарю Галину Григорьевну за внимательность и профессионализм. и по-человечески хорошее отношение
  
  Благодарю Лену за оперативную организацию встречи
  
  Благодарю людей, формирующих ассортимент ЦУМа, за прекрасные формы для выпечки
  
  Благодарю повара за вкусный обед
  
  Благодарю Лиляну за приглашение
  
  Благодарю коллег, что не беспокоили
  
  Благодарю Эльвиру Рашидовну за спокойствие и профессионализм
  
  Благодарю Бога, что не проехала остановку
  
  Благодарю себя за вкусный ужин
  
  Благодарю маму и тетю Лену за звонки
  
  Благодарю Лену за фото и видео с бабушкой
  
  Благодарю Лену, что она к бабушке ходит
  
  Благодарю Лену за важные слова
  
  Благодарю Максима за помощь
  
  Благодарю Бога за мужа
  
• Мои цели
  1. Привести тело в лучшую форму: где надо - подтянуть, где надо - растянуть) 1)Танцы 2)Kinect 3)Йога 4)абонемент в видеотеку ЖИВИ 5)имбилдинг
  ничего
  
• 2. Сохранять спокойное женское состояние. Наполненное. Чтобы хотелось девочковости и красоты) 1)Красиво одеваться дома 2)Не замалчивать свои чувства и не копить их 3)Открываться мужу 4)Чаще уделять время себе 5)Радоваться даже мелочам и благодарить за все, что у меня есть 6)женственно двигаться и говорить
  Вроде на всех уровнях постаралась) и с мужем поговорили на непростую тему - молитвы, духовного развития. Чувствую, что он к этим темам не готов. не принимает. Рада, что я спокойно (как мне показалось) смогла ответить, объяснить свое отношение и закрыть разговор мягко, по-женски.
  
• 3. Улучшать питание семьи: 1)Найти варианты замены яиц в блюдах, которые готовлю 2)Осваивать новые ведические и веганские блюда 3)Искать более здоровые альтернативы часто используемым продуктам, которые можно улучшить 4)Разнообразить рацион новыми вкусными и полезными блюдами 5)Каждый день что-то для витаминов (свежий салат, овощи/фрукты, орехи/сухофрукты)
  муж позавтракал, хоть и довольно легко
  
  ужин был домашний, свежий, с салатом
  
• 4. Уделять время своим увлечениям: 1)Кройка и шитье 2)Танцы 3)Рисование 4)Кулинария 5)Астрология
  я сегодня купила 2 замечательных формы для выпечки!! одну - прямо такую, как хотела, и нигде у нас ее не было - для традиционного итальянского кекса чамбелла. А тут зашла в магазин - и вот она лежит!)) да еще и итальянского производства, да еще и прямо на форме на итальянском языке рецепт чамбеллы написан!)) Я в восторге просто!)
  
  раньше пекла в прямоугольной форме "чамбеллу" - это был просто бисквит. а теперь все прям по-итальянски будет! аутентично
  
  вечером готовила ужин - спокойно, вдумчиво, с удовольствием)
  
• 5. Духовная жизнь 1)молитва утром 2)пожелание счастья 3)молитва вечером 4)посты
  пожелания счастья, молитва перед сном
  

http://marafon3.valyaeva.ru