(no subject)
День 10
06/02/2014 10:57
06/02/2014 10:57
- Инсайты
День был не прост. прям будто экзамен был!
с самого утра- кондуктор откомментировала не лестным образом мою оплату проезда- я в наушниках была, разбираться и вникатьине стала- знала, что дала ровно.
потом на работе- с самого начала рабочего дня штробили
весь день был довольно загружен- коллеги не брали, просто игнорировали, звонки из соседнего кабинета - это делала я ( жа, я правильная и ответственная. и звонящий телефон мне на нервы действует). ну и весь день я считала параллельно заявки и обрабатывала их.
вечером дорога домой была ооочень долгой, утомительной. я очень замерзла
кондуктор в автобусе и на этот раз прокомментировала мою оплату. тут я наушник вытащила и переспросила- ответа не было
и привсем при этом я была приятно удивлена- как быстро я восстановилась дома и как быстро обрела гармоничное женское состояние!)
раньше такого не было. вывод- что-то в жизни моей меняется. в лучшую сторону!) - "Что любили делать в детстве, юности? "
ох, много всего) по порядку:
все детство я была чем-то занята- с детского сада начались бальные танцы, потом еще и музыкальная школа... и хоть водили туда меня родители, мне все это нравилось- и танцевать, и музицировать.
кроме того, я с самого детства интересовалась кулинарией- помню, как нашла рецепт оладушек в календаре, специально рано встала в выходной день и сама на кухне начала готовить, тихо, чтобы родителям сюрприз был)
из коллекций - у меня как-то случайно сложилось собрание медведей. но именно что случайно.
про мечты о профессии и планах на будущее- я помню, что когда меня спрашивали об этом- я понимала, что никаких желаний нет. и меня это пугало и смущало- ведь кто хотел быть учителем, кто врачом, кто еще кем- а у меня такого не было.
помню, что как-то разговор с папиным другом на эту тему дошел до того, что я пообещала стать президентом страны))) до сих пор мне это напоминают)))
а больше я ничего не помню.
честно, когда я вспоминаю детство свое- мне кажется, с обидой и разочарованием, что у меня его и не было. что я была серьезной, вдумчивой, спокойной. меня водили по кружкам, после которых, в масштабах нашего не милионного города, не самого большого, но тем не менее- времени свободного дома практически не было.
вот такие воспоминния.
распрошу еще маму завтрак, и может бабушку- составлю полный обзор и распишу качества.
- 1. Вчера я легла....
01:10
уже лучше, чем накануне) - 2. Сегодня я встала...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе с кардамоном, творожные колечки
чай с пряностями, курага, орешки с кунжутом в карамели
овощной салат со сметаной
чай с пряностями, вафельная конфетка
овощной салат с фасолью и оливковым маслом
чай, бутерброды со сливочным сыром - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбка, джемпер, шерстяной тонкий шарф, длинный кардиган
туника, теплый халат, теплые носки - 5. Что я сегодня сделала для себя?
утренняя гимнастика, сурья намаскар, теплый душ, поленилась и не позанималась - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
после работу упало до 5 - очень долго ждала автобус, оооочень замерза, еще и в автобус не влезла. Домой ехала долго..... но дома отогрелась, восстановилась и опять 9) - 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за утренний автобус
Благодарю себя, что не реагировала на провокации кондукторов)
Благодарю коллег за спокойный день
Благодарю Юлю за угощение
Благодарю мужа за поддержку и заботу
Блпгодарю мужа за помощь
Благодарю себя, что нашла способы и силы быстро восстановиться
Благодарю Бога за здоровье
Благодарю Бога за мужа - Мои цели
1. Привести тело в лучшую форму: где надо - подтянуть, где надо - растянуть) 1)Танцы 2)Kinect 3)Йога 4)абонемент в видеотеку ЖИВИ 5)имбилдинг
ничего - 2. Сохранять спокойное женское состояние. Наполненное. Чтобы хотелось девочковости и красоты) 1)Красиво одеваться дома 2)Не замалчивать свои чувства и не копить их 3)Открываться мужу 4)Чаще уделять время себе 5)Радоваться даже мелочам и благодарить за все, что у меня есть 6)женственно двигаться и говорить
состояние пронесла весь день и даже вечером, после долгой и не простой дороги домой, я его довольно быстро восстановила) - 3. Улучшать питание семьи: 1)Найти варианты замены яиц в блюдах, которые готовлю 2)Осваивать новые ведические и веганские блюда 3)Искать более здоровые альтернативы часто используемым продуктам, которые можно улучшить 4)Разнообразить рацион новыми вкусными и полезными блюдами 5)Каждый день что-то для витаминов (свежий салат, овощи/фрукты, орехи/сухофрукты)
я обедала и ужинала салатом, муж ужинал курицей с фасолью - все домашнее) - 4. Уделять время своим увлечениям: 1)Кройка и шитье 2)Танцы 3)Рисование 4)Кулинария 5)Астрология
ничего - 5. Духовная жизнь 1)молитва утром 2)пожелание счастья 3)молитва вечером 4)посты
Пожелания счастья