О вреде медитаций
Справедливости ради, надо сказать, что лет 10 тому назад медитации в сочетании с ранними физическими упражнениями и купанием в утренних озерах мне весьма и весьма помогли справиться с некоторыми тревожно-депресивными настроениями. И помогли сразу и рещительно быстро. Это были выездные занятия в прекрасном городе Кириллове
(
Read more... )
Comments 14
Reply
Reply
Reply
Reply
Медитация это из мира быть, она целенаправленно понижает определенного рода активность, в этом ее суть, а не вред.
Reply
Reply
Дзен медитация к примеру приводит к усилению воли, к повышению способности сосредотачиваться, расширению внимания и много наверно чему еще. При этом с рефлеусией не вижу связи, во время медитации большинство учителей предложат вам расширить сознание, а не сосредотачиваться на своих переживаниях. В результате вы как раз не будете рефлексировать, а получите возможность выйти за рамки собственных переживаний. Медитация улучшает способность быстрее и точнее принимать решения, так было у меня, что к примеру в бизнессе качество, некомпенсируемое никаким повышением активности.
Если подвести итог, сложилось впечатление, что вы знакомы лишь с одним видом медитации, которая воможно имеет подобный недостаток. Вместет с тем к медитации в целом, традиционной, по моему опыту это имеет мало отношения.
Reply
Если думать дальше, то еще и смещает "сам/другой" в строну "сам".
Reply
Reply
Leave a comment