Россия сегодня, как и вчера выступает за ЗОЖ
Эх, ребятишки, что-то утомилась я тут с вами...Сейчас еще  накалякаю вам тут постик, а потом погоню спать. Хотя мне-то не привыкатЬ! Я уже привыкла к такому образу жизни: ложиться под утро, вставать в позднее утро, потом на учебу и работу. Вот такой режим у вашей любимой "лягушки-путешественницы". Ну зато ( Read more... )

А вам встречалось подобное???

Оригинал взят у listopadno в Анорексичка в зале - страшно за ее жизнь!
Добрый день ( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Как следует и не следует тренироваться женщинам
Хотите знать, какой вид нагрузок противопоказан абсолютно всем женщинам вне зависимости от их целей, возраста, физической формы, состояния здоровья и стажа занятий? Чего нельзя делать ни вялой курочке-неофитке, ни самой сильной женщине в мире?


( Read more... )

Оригинал взят у sunfu в Присед.
Присед - это у серьезных людей, а у меня - максимум присЯд. Очень прошу людей, опытных в этом деле, помочь разобраться с техникой и слабым местом ( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Большая грудь vs Маленькая грудь
Многие женщины с маленькой грудью хотят её увеличить, некоторые женщины с большой -- уменьшить. Прежде чем продолжить комплексовать по поводу своей груди или пойти дальше и решиться на изменения, послушайте меня. Я -- одна из немногих, кто на себе ощутил плюсы и минусы как маленькой груди, так и ( Read more... )

Оригинал взят у miss_tramell в Тем, чьи мышцы тяжелее жира, посвящается!
Многие люди, решившие худеть правильно, то есть с помощью фитнеса, часто объясняют факт застывшей стрелки весов тем, что мышцы тяжелее жира. Якобы их вес стоит из-за того, что, тренируясь, они замещают жир мышцами, которые весят больше.


( Read more... )

Оригинал взят у marussia0601 в Икры

Реально ли как то уменьшить объем икроножных мышц, если они наращивались долго и упорно с детского возраста (танцы)? Танцевать, бросила в 19 лет, сейчас 35,не делаю ничего чтобы поддерживать их в таком виде, а "воз и ныне там. И это не генетическое, неспортивных родителей объемных икр нет. Встречала взаимоисключающие мнения ( Read more... )