Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.
Как человеку найти оптимум в треугольнике
между болезнями, врачами и упражнениями?
Мой совет: последнее. Поверьте - окупится! (Николай Амосов)


( Read more... )

Кровавый лотос вдруг зацвел в моем пруду,
Тяжелых снов меня дурман замучил...
У старика осталось только лишь саке?
(хокку от Малюты Скуратова)


( Read more... )

Не такой быстрый, как в молодости, головной мозг
здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.
Именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы
и принимаем мудрые решения, спокойнее реагируем на неудачи!


( Read more... )