2022 - итоги года

[nika_ru]

В смысле через три дня 2023 год и пора снова подводить итоги года? У меня такое ощущение, что у меня как минимум один год из жизни потерялся куда-то: как будто 2021 - это был 2020, потому что из 2020 вообще нечего вспомнить.

И только подумайте, в прошлом году я писала, что 2021 год был непростой психически и физически, да я вообще ничего о жизни не знала, друзья! 22ой год прямо с февраля сказал 21му подержать пиво.

В феврале я как раз закончила перечитывать трилогию Катрин Арден про Василису. Эта трилогия обладает волшебным эффектом на эмигрантов из России (выборка - 2 человека), после нее хочется рыдать и немедленно ехать в Россию. Кто не знает - билеты в Россию в 2019 я купила как раз после того, как закончила читать эту трилогию в первый раз. Но после начала войны осталось только рыдать. В этом году я перестала отвечать на вопросы коллег, спрашивающих что-то про Россию, потому что не чувствую, что после 7 лет иммиграции могу как-то внятно комментировать, что там происходит сейчас. Я отписалась от магаданских новостей, Медузы live (и оставила только Breaking news) и всех чатов с бывшими коллегами и одноклассниками. Я до сих пор общаюсь с теми друзьями из России, с которыми поддерживала связь все эти годы, и очень благодарна судьбе за них.

Чем же запомнился этот год?

• В начале января мы всей семьей дружно переболели ковидом. Я в самой тяжелой форме лежала несколько дней, семья гораздо легче.

• В январе же месяце мои головные боли достигли своего пика и даже увелечение дозы лекарства не помогало, и тогда я решилась на последнюю просто меру - заняться спортом. Есть исследования, показывающие, что регулярные занятия спортом оказывают профилактический эффект на мигрени, но для этого нужно заниматься спортом как минимум со средней интенсивностью. А я и спорт - это вообще как бы несовместимые вещи, меня как в 9ом классе освободили от физкультуры в связи с отслойкой сетчатки, так я ничем, кроме очень эпизодического плавания не занималась.
• В итоге самое большое мое достижение в этом году - я стала регулярно заниматься спортом (и вообще так втянулась, что в следующем году планирую начать силовые тренировки). Вообще это, конечно, целая отдельная история, которую можно рассказывать в контексте “как применять практики Agile в личной жизни”.
• Открыла для себя наконец-то Fringe Festival - это формат театрального фестиваля, на который собираются независимые актеры и небольшие театральные труппы. Все представления идут 1 час, максимум полтора. Программа фестиваля состоит из небольших спектаклей (большинство на 1-2 актера), стэндапов, танцев, импровизаций, музыкальных композиций и пр. Вход на каждый спектакль стоит очень дешево, выбор из более сотни разных представлений, качество этих представлений сильно отличается, но есть реально крутейшие постановки. В Виннипеге фестиваль проходитлетом в центре города, в приложению к нему идут концерты на улицах, куча фургончиков с едой, рынок с работами местных мастеров и нереальная какая-то атмосфера.
• Неделю провела на своем любимом озере West Hawk Lake в небольшом домике без Wi-fi (старый интернет у них сломался, а StarLink им еще не пришел) со своей семьей, сестрой и ее бойфрендом. У нас в Манитобе мало кто ездит в отпуск летом, потому что у нас самих - чудесные песчаные пляжи, озера для купания и красивая природа.
• В ноябре с Девочко ездили на неделю в Торонто на концерт(ы) группы Maneskin. Это итальянская группа, которая победила на Евровидении в прошлом году. Юля просит вам передать, что название группы произносится мОнескин. Она как зафанатела по ним в тот день, когда они победили на Евровидение, так до сих пор не прошло. В Торонто мы времени даром не теряли, были на экспириенсе по сериалу Друзья, спектакле Гарри Поттер и проклятое дитя, океанариуме и даже зашли в Кинросс (мою бывшую работу), после чего Девочко сказала, что у меня классные друзья.
• В июне мне стало скучно на работе и я попросила дать мне “что-то поинтереснее”. В тот же самый день мне дали новый проект, который я не закончила до сих пор. Примерно через месяц я слушала в Карьеруме тренинг по тому, какая работа считается стратегической и этот проект - прямо победитель стратегического бинго, как минимум половине пунктов из всех возможных он соответствует.
• В июле месяце оказалось, что проект насколько “интересный”, что я не могу спать. Так я впервые в своей жизни оказалась на приеме у психотерапевта, которая вместо того, чтобы дать мне волшебные техники работы со стрессом, сказала, что в моей жизни нет ничего, кроме работы, и что мне нужно завести себе жизнь! Пффф, тоже мне Америку открыла!
• Юлька получила ученические водительские права. Все, кто помнит ее как “Девочко в животе”, почувствуйте себя старыми.
• Возродили с Юлькой традицию каждое лето ходить на цирк дю Солей (в этот раз - OVO).
• А также: встречи и созвоны с друзьями и коллегами, поездки на природу, походы в кино.

В прошлом году я открыла для себя крутых российских блогеров и Инстаграме (психологов и врачей доказательной медицины), а в этом году я открыла для себя их книги и информационные продукты, и это космос, ребята! Благодаря им у меня был год переоткрытия себя и рефлексии о том, что мне важно, что я хочу (и не хочу) и куда идти дальше.

• Полина Тур. Полина ведет корпоративные тренинги, и при этом клинический психолог и консультирует, поэтому для меня это идеальное сочетание корпоративного тренинга, психологической глубины подачи материала (которую Полина называет когнитивной сложнотой), научного подхода и бережности. В этом году я прошла ее совместный тренинг с нейрофизиологом Полиной Кривых по управлению стрессом, потом осенью курс по зависти и эмоциональному интеллекту, а в январе собираюсь на управление жизнью и временем, потому что Полина обещает научить, как быть упорным и не упарываться.  
• Карьерный клуб Карьерум. Вообще тема развития карьеры для меня одна из самых любимых, я постоянно что-то на эту тему изучаю и обсуждаю ее с друзьями и коллегами, и даже какое-то время назад волонтерила на карьерный консультант в одной иммигрантской организации. Но большинство карьерных тренингов и программ ограничиваются резюме и навыками прохождения интервью. А Карьерум заходит гораздо глубже и сначала спрашивает: а кто ты? а какая у тебя цель в карьере? а долгосрочная цель какая? А какие у тебя ценности? а какие у тебя сильные стороны? а нет ли у тебя выгорания? На североамериканском рынке примерно похожее я видела только у одного карьерного консультанта, которая также коуч по осознанности, но у Карьерума помимо классного каталога тренингов (где помимо резюме и интервью есть программы по созданию Карьерного плана, постановке целей, росту внутри компании, коммуникациям, релокации в другие страны и пр.) и команды коучей есть еще платформа для общения. Можно проходить курсы в группах, есть книжный клуб, есть встречи для нетворкинга, отработки каких-то навыков, онлайн-семинары. Вход в клуб в данный момент официально закрыт, но если вы вдруг захотели попробовать, то вот вам моя реферральная ссылка: https://school.careerum.ru/career-club/new?gcpc=40ac5 

В следующем году хочу первый раз в жизни поставить личные цели на год (публиковать не буду, больше для себя), заняться силовыми тренировками и поехать в какое-то новое для себя место. Жить жизнью наполненной смыслами.

Ну а теперь переходим к спискам всего самого лучшего.

В этом году я прочитала 41 книгу, посмотрела много фильмов и не очень много сериалов.

Лучшие фильмы года:

• Banshees of Inisherin
• Turning Red
• RRR (Rise Roar Revolt или Рядом Ревет Революция)
• The Fabelmans
• See how they run
• Enola Holmes 2
• Till
• Apollo 10 1/2: a space age childhood
• Top Gun: Maverick
• The Adam Project
• Everything everywhere all at once

Документальный фильм года: Навальный

Comedy Special года: Bo Burnham: Inside

Римейк года: About fate (американский римейк Иронии судьбы, ничего особенного, но очень мило)

Весь список фильмов смотреть тут: https://www.imdb.com/user/ur18290800/ratings?ref_=nv_usr_rt_4

Лучшие сериалы года:

• Ted Lasso (я знаю, что новый сезон не вышел, но я пересмотрела первые два и это лучший сериал в мире)
• Wednesday
• The boys - season 3
• For all mankind - season 3
• Slow horses
• Stranger Things - season 4
• The Crown - season 5
• Derry Girls - season 3
• The marvelous Mrs. Maisel - season 4
• Only Murders in the building - season 2
• Severance
• Peacemaker

Старый сериал года: Being Erica

Документальный сериал года: Welcome to Wrexham (Райан Рейнольдс покупает задрипаную вельскую футбольную команду и что из этого вышло, есть камео Теда Лассо!)

Книжные номинации (по традиции на английском, чтобы можно было использовать на goodreads):

• Best Standalone Book of the Year: All my rage by Sabaa Tahir
• Best Book from a Series: House of Sky and Breath (Crescent City #2) by Sarah J. Maas
• Best middle grade book: Empty Spaces by Katherine Arden
• Best romance of the year: The Love Hypothesis by Ali Hazelwood
• Best Re-read: Winternight Trilogy by Katherine Arden
• Best non-fiction books of the year: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It by Kelly McGonigal, Humankind: A Hopeful History by Rutger Bregman
• Best memoirs: Simu Liu - We were dreamers
• Best book by a Russian blogger: Женя Донова - Легко быть собой
• Best character and character development: Jane Sinner from Nice try, Jane Sinner by Lianne Oelke
• Best villain: smiling man from Empty Spaces by Katherine Arden
• Best relationship development: Sal and Noor from All my rage by Sabaa Tahir

Полный список книг тут: https://www.goodreads.com/user/year_in_books/2022/32601999

Человек Года: Pamela Reif (создательница ютьюб-канала, который помог мне подружиться со спортом)