Почему не работают советы "прости, не думай о плохом, просто живи дальше"
Мы часто говорим о травмах, о боли, о том как детство влияет на сценарий жизни.
И иногда может показаться, что в детстве есть только плохое.
Но это будет очень однобоким взглядом. Семья, род - это еще и опора.
Во многих случаях в детстве есть и хорошее. Поддержка, сила, ресурс.
Но чтобы это увидеть, важно сначала проработать травматический опыт. Иначе до поддержки бывает трудно, а порой и невозможно добраться. Как до родника, который завален сверху ветками и камнями.
Поэтому и не работают советы "будь благодарным родителям", "просто прости родителей", "не думай о плохом", "забудь и живи дальше".
Это не получится, если внутренний ребенок кричит от боли и/или гнева, напуган или заморожен.
Вчера на практикуме "Внутренняя опора, часть 2" мы говорили про опору на род и семью.
1. Начали с темы травм поколений. Как травмы предков (прабабушек-прадедушек, бабушек-дедушек) влияют на нашу сегодняшнюю жизнь. Как с этим быть и что делать. Сделали практические упражнения, чтобы лучше в этом разобраться, признать произошедшее там и тогда и взять себе право жить свою жизнь.
2. Продолжили про разрешения, которые есть в роду. Как найти в роду разрешения (скорее всего они там есть): быть, радоваться, быть собой, быть успешным, проявляться. Как брать эти разрешения. Сделали упражнение "Моя опора и разрешения".
3. И закончили темой принадлежности. Почему важна поддержка "своих". Почему важен круг единомышленников. Как обнаружить эту поддержку и почему человек может её не брать. Сделали упражнение "Круг поддержки", чтобы прочувствовать и прожить этот процесс.
Этот практикум доступен только участникам моего Психологического Клуба. Сегодня вечером я выложу его запись, презентацию и два аудио-упражнения из него, которые записала отдельно. Участники Клуба смогут посмотреть и проделать всё то, что там есть. А те кто был - пересмотреть.
Если Вы не участник Клуба, то Вы можете им стать. Тогда у Вас тоже будет доступ к этому практикуму и еще много интересного и полезного. Смотрите подробности о Клубе и том что там есть, и присоединяйтесь к нам по этой ссылке.