35 м
Поздравляю себя с новым достижением - 35 м на максимальной скорости (5 раз, отдых 1 мин между). Это действительно круто для меня, которая еле бегала на дорожке 3 месяца назад))))
Расстраивают объемы, которые не уменьшаются, а наоборот(((( Я сейчас 46 размера. АААААааааааааааа!!!!!!!!!!!Никогда такой не была..........Стас (тренер) говорит, что все фигня - доведем до ума функциональную систему, возьмемся за объемы. Я абсолютно за, мне нравится то, что происходит: я стала меньше мерзнуть, я не умираю от лестниц, я реально быстрее бегаю, я очень быстро хожу (как люблю это делать) и успеваю дышать, я стала бодрее, энергичнее. А уж о боли в плечах и шее вообще забыла. Эх, скорее бы еще объемы начать уменьшать))))
Расстраивают объемы, которые не уменьшаются, а наоборот(((( Я сейчас 46 размера. АААААааааааааааа!!!!!!!!!!!Никогда такой не была..........Стас (тренер) говорит, что все фигня - доведем до ума функциональную систему, возьмемся за объемы. Я абсолютно за, мне нравится то, что происходит: я стала меньше мерзнуть, я не умираю от лестниц, я реально быстрее бегаю, я очень быстро хожу (как люблю это делать) и успеваю дышать, я стала бодрее, энергичнее. А уж о боли в плечах и шее вообще забыла. Эх, скорее бы еще объемы начать уменьшать))))