Июнь в огне
- Жара
- Ковид
- HRV
- Спорт
- Детки
Были две недели пекла за 30С с многочисленным побитием предыдущих температурных рекордов, за чем наблюдал даже с некоторым спортивным интересом.
Бегать немножко тяжко, в Москве это баня, а вот вел хорошо заходил. Интересная особенность, что хотелось мало спать. Тут, конечно, и уснуть сложнее было, но и казалось, что какая-то что ли энергия от солнца накапливалась. Не Испания конечно, но мне понравилось.
лето, милое лето - оно такое
К сожалению, вместе с жарой пришла и очередная волна ковида, а с ним и ограничительные меры. Возможно, когда в мае отменяли байрам и московский ПМ власти уже что-то знали. Началось совсем не красивое принуждение к вакцинации и примитивная агрессивная агитация с переобуванием на лету по уже устоявшимся вопросам. Пока я думаю, что идет просто нагнетание жути и объявленных «репрессий» на практике не будет. Уже через две недели посмотрим…
Я не против вакцинации и может больше за, но мне очень не нравится идея колоться регулярно и игнор собственного иммунитета у определенных групп. И вообще коллективизм, но кому-то нравится и это хорошо.
В прошлом месяце обнаружил, что суонтовский пульсомер снова работает и решил HRV помониторить с помощью программки Kubios. Если мерить в разное время суток, то и результаты очень скачут, если же единообразно (сразу после пробуждения), то быстро становится скучно: все значения в рамках допустимого и очень-очень-очень медленно улучшаются, только после длинного вела в жару может чуть-чуть проседало. Наигрался.
Readiness 60-70% / PNS 1.5-2 / SNS 1-1.5 / RMSSD 35-50 / HR 42-45
Отменились московские, а затем и подмосковные паркраны, громовский триатлон и Challenge Moscow итд, но ветеранское легкоатлетическое первенство Москвы в один день провести успели. В этом году был «повязан» дочкиными видами на 400 и 800 метров, тешась эллюзиями конкуренции.
С одной стороны, из-за жары, может ПЦР тестов, дач, начавшегося ковида или чемпионата РФ среди мастерс на 10км в Коломне в этот день было малое количество участников, что практически гарантировало получение медалек. С другой, почти все, кто любит покороче были, но из-за регламента соревнований, уместившихся в три часа, выбрали только один вид. Но это не наш путь, но наш шанс. 😉
нафиг, нафиг, нафиг
Старался, 800м за 2:23.41 вышло даже быстрее, чем зимой, но мне так и не удалось вместить стадион в свой график, как было удачно с манежем зимой, поэтому 400м пусть и через два часа, но всего за 1:02.82 - это не очень, зато классные фото. Решил до зимы и манежа развязался тем более, что пошли очередные отмены стадионных стартов.
К счастью, у дочки все ОК - успели провести все. Разбила меня как шведа под Полтавой: впервые выбежала из 2:20 на 800м и из минуты на 400м, заняв на Москве (тоже 😊) 2 и 3 места в своем возрасте.
а вот так борются профи: между призерами 0.03с!
Потом еще успел поучаствовать в супер(!)-спринт-триатлоне в Бронницах от Титана.
К сожалению, этому организатору не везет. Утром ГАИ отменило велоэтап, может и чуть раньше, но мы узнали об этом только утром уже при постановке великов в транзитку - получился акватлон. А потом погиб один из участников - стало плохо на плавание и уже в скорой или больнице он умер (слухи, что тромб после ковида?). Весь кошмар, что это у него был первый старт, на который он привез родителей, друзей, жену и троих детей…
Регистрировался еще зимой, когда вообще все было закрыто, а я был полон решимости посвятить себя стадиону, поэтому ни олимпийку, ни половинку даже не рассматривал. То есть тоже планировалась своего рода прививка от триатлона. Миссия удалась: первое место в группе при 4х или 5ти участниках и в 15% по всем М, но проход этапов порадовал.
В общем, никаких спортивных результатов у меня в этом году все еще нет, даже паркраны коллекционируются, но не бегутся. Зато процесс почесывания ЧСВ нравится ))))
прогресс: раньше насосы и фляги приносил в дом, а теперь еду: батончики и кофе ;)
Ну а главное событие июня - это окончание школы и ЕГЭ у старшей дочки. Меня уже пару месяцев распирает после ее попадания в призы и поездки на всероссийскую олимпиаду по любимой биологии, но пришлось скрестить пальчики.
100 олимпийских и 99+98+88+96 баллов за ЕГЭ дают очень хороший выбор ТОР-университетов. Мы выдохнули.
поехали!