Спорта много не бывает?
После неожиданного (для всего мира) парада, голосования полумарафона в начале августа спортивная жизнь в столице и окрестностях закипела с новой силой - все выходные были забиты плановыми, перенесенными и новыми стартами. Организаторы стремились компенсировать убытки, спортсмены набегаться на год вперед, тьфу-тьфу-тьфу. В результате, появились, как абсолютно шикарные ивенты, например, Большой Московский Триатлон в два дня от Грома с первой половинкой на территории Москвы, так и провальные днища в виде первенства ветеранов той же москвы по ЛА с общей численностью едва под 50 человек, которое провели накануне московского марафона с анонсом об этом за 2 дня и требованием предоставить еще и ковидную справку, для получения которой нужно минимум три…. А еще есть шикарная погода и дача! Сколько же всего интересного лень делать ;)
как же надоели эти марафоны-айронмены... стадион - вот где сила
Мемориал Абрамова. Там собираются лучшие средневики страны: Коробкина, Гуляева, Аплачкина, Кунц, Расщупкин, Высоцкий, Плохотников... Раньше он проходил на стадионе в Долгопрудном, что по пути на дачу, теперь в Подольске - другой конец области, но хочется же! Мы с дочкой заявились на стадионную тыщу, но у нее не пошло, а мне понравилось. Ну как не пошло, просто девочки лупанули первые 200м за 30 секунд, как мужская элита часом позже, некоторые продолжили упорствовать в темпе и не смогли вернуться со звездной орбиты. Мне мои 3:07 понравились: бежал с запасом, с набеганием, с В. Шабуниным. Он тут недавно очередной рекорд России поставил в М50 (4:11 на миле), но в нашем забеге ничего такого не было и в исторический протокол я не попал. А что, тоже своего рода беговая цель )))
вот так на улице встретишь и не узнаешь, что действующая легенда
А еще из приятного, что всего в 7км от дома стали по вечерам в будни раз в 2 недели проводить стадионные старты от 1000 до 5000м. Поучаствовал два раза, но пока настроиться на полноценный смелый бег не получилось, но уже и не просто тренировка - составы участников очень боевые и мотивируют!
Искра - один из немногих доступных качественных стадионов, и это при буме в Москве-то
В начале сентября попробовал еще раз не разочароваться на полумарафоне - не получилось. Старт в Покрово-Стрешнево почти домашний и хотелось пробежать по 4 мин легко и непринужденно и до 13 км это получилось. К тому же был попутчик, дышащий в спину. А потом жара, общая усталость, провал и падение темпа сразу на 20с !!! Товарищ убежал (в итоге на 3.5 минуты!), еще км два как то цеплялся и даже чуть прибавил, но снова минус пару минут на второй половине. Результат вышел такой же как месяцем ранее (-8с всего), но уверенность и надежда, что был готов много лучше пока осталась.
для бега мяса сверху много, но жалко терять ;)
Неожиданно осенью уже перед московским марафоном в столицу пришел и Триатлон. Гром как-то умудрился согласовать не только олимпийку, но и половинку в Крылатском! Не было никакого желания, как участвовать, так и пропускать такое, поэтому выбрал вариант супер-спринт. Это вообще какое-то недоразумение, которого в моей практике из трех десятков триатлонов еще не было. Похоже, что самый продолжительный этап здесь - это надевание костюма, хорошо, что происходит это перед запуском секундомера. Все пролетело, как в калейдоскопе, за 29 минут (проплыл в 20%, проехал в 25%, пробежал в 12%, итого 20 место из 87 по М), но в конце каждого этапа правильная мысль «когда же это закончится» неизменно успевала посетить. Похоже это мой будущий формат, ну максимум спринт. Долго тошнить каждый сможет, а вот отработать быстро, технично и качественно нужно учиться!
разбег на рубль... это супер-спринт!
В общем, к главному старту сезона - московскому марафону - казалось подготовился! Но что-то пошло не так.
W.B.C.
но не бегом единым - вот к шашлыкам и газонокошению освоил "столярное" дело ;)
UP есть один рекорд - 300км бега в августе, ну хоть что-то