Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой растяжка помогает мышцам работать на полную мощность и не боятся повреждений.
Кроме того, растяжка поднимает общий тонус мышц и насыщает их кислородом - тем, кто уже давно гонится за рельефом, это будет очень кстати. Упражнений на растяжку
(
Read more... )
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment