(Untitled)

[nesmejachka]

Comments

[vasia_lisica]

А у меня тоже есть наподобие, но я не занимаюсь, ленивая я =(

[nesmejachka]

А я чего то решила, только я уделяю этому всего 5 минут. И ничем более я не занимаюсь, просто его кручу, никаких дополнительных упражнений)

[vasia_lisica]

Я по 15 минут просто упражнения делаю. А обруч как-то не хочется совсем, не знаю, может его достать и на видное место поставить.

[nesmejachka]

Поставь, конечно! У меня его как раз хорошо видно, когда лежишь на диване. Ну ты сама понимаешь какие мысли в голове, когда лежишь, а на тебя смотрит ЭТО)))))

Меня на другие упражнения не хватает вааашпе...

[mira_mare]

Хулахуп... Хорошая тема для домашних тренировок. Я дома, после тренировок, дополнительно скачу на скакалке, ну вот пару дней как не скачу, а так скачу )))

[nesmejachka]

Хулахуп, именно. Правда когда я его так называю, то приходится многим объяснять развернуто что это такое)

Я вот после работы повадилась крутить. Сейчас он мне вообще слишком легким кажется)

Ага, тебе сейчас только на скакалочке осталось попрыгать) Лежи вот это, Вселенная уложила, значит лежи)))

[mira_mare]

"Дохтор сказал ходить, вот я и ходю" (с) ))) Я лежу )))
Молодец, крути, он очень классно массажирует внутренние органы в брюшной полости, подключает тазовые мышцы, мышцы ног, спина отлично работает, шея (как ни странно) тоже задействована. Это ВЕЩЬ, жаль, что многие её игнорируют.

[nesmejachka]

))))

Мне кажется что многие думают о том, что они покрутят хулахуп один раз и все так ОПА, и станет пресик сразу, и бока уйдут. А тут еще нужно перетерпеть первую боль и крутить каждый день)