Хулахуп... Хорошая тема для домашних тренировок. Я дома, после тренировок, дополнительно скачу на скакалке, ну вот пару дней как не скачу, а так скачу )))
"Дохтор сказал ходить, вот я и ходю" (с) ))) Я лежу ))) Молодец, крути, он очень классно массажирует внутренние органы в брюшной полости, подключает тазовые мышцы, мышцы ног, спина отлично работает, шея (как ни странно) тоже задействована. Это ВЕЩЬ, жаль, что многие её игнорируют.
Мне кажется что многие думают о том, что они покрутят хулахуп один раз и все так ОПА, и станет пресик сразу, и бока уйдут. А тут еще нужно перетерпеть первую боль и крутить каждый день)
Reply
Я вот после работы повадилась крутить. Сейчас он мне вообще слишком легким кажется)
Ага, тебе сейчас только на скакалочке осталось попрыгать) Лежи вот это, Вселенная уложила, значит лежи)))
Reply
Молодец, крути, он очень классно массажирует внутренние органы в брюшной полости, подключает тазовые мышцы, мышцы ног, спина отлично работает, шея (как ни странно) тоже задействована. Это ВЕЩЬ, жаль, что многие её игнорируют.
Reply
Мне кажется что многие думают о том, что они покрутят хулахуп один раз и все так ОПА, и станет пресик сразу, и бока уйдут. А тут еще нужно перетерпеть первую боль и крутить каждый день)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment