Из жизни железных людей, или от чего я устала

[nervo4ka]

Уйдя на пенсию почетный отдых спортивные каникулы я с удовольствием ограничила количество стрессов, которые были связаны с тренировками. С одной стороны, это мелочи, а с другой - когда нужно переступать через них изо дня в день, а мотивация и боевой настрой заныкались под плинтус, то эти мелочи бьют весьма ощутимо.

И так, список вещей, от которых

Comments

[reimei]

ролик ржачный!

я б так не смогла, у меня на этом месте (взять себя за шкирку и выпинать, даже если лень) работа. а на все, что кроме нее, не хочется силу воли особо применять, это уже для меня перебор. оно и видно :)

а ты молодец. интересно, что у тебя будет за Большая Цель в следующем году.

[nervo4ka]

С работой я тоже себя пинаю, но там контроля меньше, не нужно отчитываться каждый день.

Ну какие там могут быть БЦ? Написать, защититься, найти работу, переехать в другой штат, прижиться. При таком расписании сложно что-то большое спортивное планировать, потому что такие спортивные нагрузки как в этом году я точно не потяну со всем, что выше перечислено, и вообще еще не понятно, где мы жить будем.

[blumariya]

в обшем смесь чуйств у меня. смесь.
ролик, я честно не смотрела, но вот все ощущения мне прямо душу разорвали
и с плаваньем-то плаваньем - ну просто больная ж тема очков-волос-и-кожи-рожи

[nervo4ka]

Вот сейчас я хожу в бассейн раз в неделю. Я бы с огромным удовольствием ходила бы чаще, но вот осень, холод, с мокрой головой на улицу не выйдешь. Прям все желание рубится на корню, а плавать-то хочется! И я как буриданов осел, но лень (или рациональность ;)) побеждает. =))

[simply_mom1966]

Может просто тренер у тебя очень строгий? Гыыы!!!

Проблему с глазами и волосами решила покупкой очков с каким-то гелем, и тем что ношу в бассейн с собой фен:-))
Оказывается уложить волосы не занимает так уж много времени, а зато потом меня все спрашивают, если я подстриглась! Гыы!!
Я ж все время с хвостиком:-)
Так что я нашла положительные стороны полавания:-)

Я думаю ты права насчет планки...но не столько в плане дистанции, сколько в плане времени на ее прохождение.
Вот я если не утону, то точно закончу 70,3, но только часов за 7,5.
Так что я убиваться 15 часами в неделю не собираюсь...
Но это я забегаю вперед.
Читаоа сегодня как эта Мария паниковала на первом старте в плавании...

[nervo4ka]

Ну, скажем, я сама не ожидала, что тренировки будут такими интенсивными, когда я начинала. Но предпочла слушаться тренера, потому что подумала, что он знает, что делает и не заставит меня прыгнуть выше головы.

Не думаю, что у меня была высокая планка по времени. Я все делала очень медленно (что плавание, что вел - позорище!) по сравнению с быстрыми триатлетами, просто меня натаскали не умирать на бегу и финишировать живой и красивой. 8)) Многие же именно на беге сдуваются, потому что полумарафон пешком идут. Вот и получается 7+ часов.

15-16 часов в неделю у меня только один месяц был, и я была от него не в восторге. В среднем 12 часов, и я к ним быстро привыкла. Но, как видишь, все равно нужны две тренировки в день, а я от них уже устала. =((

[simply_mom1966]

можно на велосипеде медленно ехать:-))сохранять ноги, а потом медленно бежать...
а то бутылки на ходу хватать, на ходу переливать в бачок воду...
остановился, поел, попил, попу растянул и поехал дальше...

две тренировки в день - это нереальное что-то
меня хватит максимум на месяц, а потом я всех пошлю!

[nervo4ka]

>>>>меня хватит максимум на месяц, а потом...
а потом ты привыкнешь. 8)))

Я не верю, что ты будешь останавливаться на растягивание попы. Тебе азарт не позволит. ;)))

[cytherella]

посмотрела ролик, очень смешно:)

а ты настоящая не половинчатая железная леди! имеешь право гордиться, не скромничай:)

а откуда у тебя вообще взялся твой добровольный тренер?

[nervo4ka]

Мой тренер взялся благодаря моей ЖЖшной подруге, с которой мы вон там в комментах выше дурачимся. 8))
Это ее брат-триатлет со стажем.

[vikky_koshka]

Я когда читала твои отчеты, вот всегда ощущала, как это сложно. Оссобенно примеряя то количество часов, которое отрабатывала ты в сравнении с очень скудными моими часами. Притом что даже три раза в неделю бегать для меня это собирание всей воли в кулак.
Причем жить в таком ритме так долго - это вообще геройство. Там кто-то говорил, что в состоянии мобилизации и больших нагрузок организм хорошо себя ведет первые 3 или 4 месяца, потом уровень стресса переходит на нормальный уровень и становится пофиг. И вот это как раз самый сложный период, чтобы держать планку. Так что ты большая молодец. Молодец, что не кинула все это начатое дело. И еще после такого загруженного года тебе наверное как "медовый" месяц в плане образа жизни, много времени, делаешь что хочешь и когда хочешь... Ценишь обычную жизнь больше чем раньше... Класс.

[nervo4ka]

Ты заметила самую суть. 8))
Действительно, первые месяцы идут на энтузиазме и вдохновении, поэтому проходят легко. Потом наступает период упадка, когда хочется все бросить, и только пересиливание себя (и поддержка единомышленников и ЖЖ-френдов!) помогает двигаться дальше. Если раньше час непрерывного бега казался чем-то недостижимым, то после нескольких пересиливаний планка отодвинулась дальше. Теперь бегать целый час стало естественным, а, например, 1,5 часа еще нет. А потом и эта планка движется и так до бесконечности. Очень интересно наблюдать, как меняется твое восприятие дистанции и ощущения на ней. Если раньше "Мне целый час бегать!", то теперь "Да, фигня, всего час бегать". =)) Но для этого нужно проделать большую работу и уметь с собой договариваться.

Медовый месяц - это не то слово! Жалко только, что у Вани пока идет тренировка полным ходом, но он пробежит свой марафон в начале ноября и тоже в отпуск пойдет. :-))

[vikky_koshka]

Вобщем ты молодец...! Жди Ваню и отдыхайте по полной...!!

[crazyseattle]

Удачи Ване в подготовке к первому марафону:)