Из жизни железных людей, или от чего я устала

[nervo4ka]

Уйдя на пенсию почетный отдых спортивные каникулы я с удовольствием ограничила количество стрессов, которые были связаны с тренировками. С одной стороны, это мелочи, а с другой - когда нужно переступать через них изо дня в день, а мотивация и боевой настрой заныкались под плинтус, то эти мелочи бьют весьма ощутимо.

И так, список вещей, от которых

Comments

[vikky_koshka]

Я когда читала твои отчеты, вот всегда ощущала, как это сложно. Оссобенно примеряя то количество часов, которое отрабатывала ты в сравнении с очень скудными моими часами. Притом что даже три раза в неделю бегать для меня это собирание всей воли в кулак.
Причем жить в таком ритме так долго - это вообще геройство. Там кто-то говорил, что в состоянии мобилизации и больших нагрузок организм хорошо себя ведет первые 3 или 4 месяца, потом уровень стресса переходит на нормальный уровень и становится пофиг. И вот это как раз самый сложный период, чтобы держать планку. Так что ты большая молодец. Молодец, что не кинула все это начатое дело. И еще после такого загруженного года тебе наверное как "медовый" месяц в плане образа жизни, много времени, делаешь что хочешь и когда хочешь... Ценишь обычную жизнь больше чем раньше... Класс.

[nervo4ka]

Ты заметила самую суть. 8))
Действительно, первые месяцы идут на энтузиазме и вдохновении, поэтому проходят легко. Потом наступает период упадка, когда хочется все бросить, и только пересиливание себя (и поддержка единомышленников и ЖЖ-френдов!) помогает двигаться дальше. Если раньше час непрерывного бега казался чем-то недостижимым, то после нескольких пересиливаний планка отодвинулась дальше. Теперь бегать целый час стало естественным, а, например, 1,5 часа еще нет. А потом и эта планка движется и так до бесконечности. Очень интересно наблюдать, как меняется твое восприятие дистанции и ощущения на ней. Если раньше "Мне целый час бегать!", то теперь "Да, фигня, всего час бегать". =)) Но для этого нужно проделать большую работу и уметь с собой договариваться.

Медовый месяц - это не то слово! Жалко только, что у Вани пока идет тренировка полным ходом, но он пробежит свой марафон в начале ноября и тоже в отпуск пойдет. :-))

[vikky_koshka]

Вобщем ты молодец...! Жди Ваню и отдыхайте по полной...!!

[crazyseattle]

Удачи Ване в подготовке к первому марафону:)

[nervo4ka]

не, марафон уже не первый, а второй. Первый был в марте, он писал об этом.

[crazyseattle]

линк можно на первый марафон? интересно.

[rempi]

http://rempi.livejournal.com/2248.html

фото вот тут