Продолжая спортивную тему

[nervo4ka]

Как вы понимаете, бегать я не брошу, тем более я уже давно зарегистрирована на полумарафон в марте, и у меня цель пробежать его быстрее первого. Желательно, как говорят бегуны в России, выбежать его из 2-х часов. А еще получить все эмоции большого забега на 20.000+ человек. Все-таки в таких марафонах больше драйва и организация масштабнее, чем было

Comments

[xenia]

ХОЛОД РАДОСТЬ СВОБОДА

[nervo4ka]

Что-то все видят холод, а я вижу ТЕПЛО! 8))

[harmony_l]

Муж, Мысль, Воля :)))

[nervo4ka]

Видишь в этом смысл?

[harmony_l]

некоторый :)

[making_pies]

ЗВЕРЬ БЕГ СТРАСТЬ

Это прайминг :) Прочитала пост о зверской страсти к бегу, вот и пожалуйста.

[nervo4ka]

На счет зверской страсти не знаю, но о просто желании чаще двигаться - да. =))

[anaspara]

Ничего себе! Четыре пары кроссовок. О_о
У меня одна пара. Пока меня не разочаровала :)

[nervo4ka]

Для разных типов тренировок нужны разные кроссовки. Плюс каждые 500 км их нужно менять, а 500 км случаются быстрее, чем они внешне изнашиваются.

[runnerfan365]

Мне кажется 500км - это слишком часто. У меня кроссовки обычно живут без сильной потери в амортизации 800км, а 12-е нимбусы только после 1200км перевел из беговых в повседневные.

[nervo4ka]

Я мили с километрами перепутала. =)) 500 миль!
Я-то думала, что и дальше в своих №1 бегать буду, потому что в них было только около 400 миль, но вот коленки стали ныть! И я решила перейти на новые от греха подальше.

[nashshka]

хорошая идея с отжиманиями. надо мне ввести, скажем, тридцать приседаний перед каждой горсткой орехов.

[nervo4ka]

Орехи - это зло! Стоит расслабиться и начать их есть каждый день в течение недели - и результат на боках. ;))

[wlad_mir]

...перед первым орехом!
а потом перед каждым последующим на 5 (пять!) больше!;))

тогда и тренировка для передней поверхности и попки, и голодным не останешься. Ну, или орехи разонравятся;)).