(no subject)
Раз про бытовуху никто не захотел, буду продолжать про терапию. Что это по ощущениям? Хорошее настроение почти всегда. Приподнятое. Я не помню, сколько я не плакала, кажется, вечность. До приема препаратов я плакала чуть ли не каждый день по любому поводу, ныла, состояние духа, как говорится, было угнетенное. Панические атаки почти настоящие и часто, под конец моего терпения они могли длиться дольше суток.
Сейчас, после полугода, я чувствую некоторое "проседание" эффекта. В чем выражается? Тревожность есть в форме мыслей о будущем, страхов. Нет, я не озираюсь дико в поисках врагов, я расслаблена, даже немного слишком. Но я время от времени думаю о чем-то негативном, что может быть впереди - о смерти, о здоровье. Может, это ипохондрия - я все время озабочена здоровьем, но причины для этого есть вполне объективные. Если я чуть снижаю дозу ( случайно, например, забываю выпить таблетку вовремя) - я тоже это сразу чувствую. Становится неуютно, некомфортно. Пока не представляю, как и когда буду с этого слезать. Да, таблетки не безобидные, но пользы от них явно больше, чем вреда - в моем конкретном случае ни я, ни кто-то из врачей не сомневается в этом и не покушается на их отмену, несмотря на проблемы с ЖКТ, конкретно - со слизистой желудка. То есть даже гастроэнтеролог, ярко представляющая доказательную медицину, понимает, что "все от нервов" и, отменяя мне вообще все, включая омегу и пробиотики, она мои волшебные таблеточки оставляет.
Кто мы такие, и чего мы хотим? Для чего я это все пишу? Мой путь даже вот к такому условно-хорошему состоянию занял годы. Было много сомнений, побочных эффектов, недоверия врачам, неверия в препараты. Некоторые вообще их боятся, не могут адекватно взвесить соотношение пользы и вреда, на кого-то действуют стереотипы, может, кому-то небезразлично мнение окружающих, близких, которые отговаривают, рассказывают, что " на этом станешь наркоманом". Понятно, одним словом - я делюсь опытом. Мне для последнего успешного шага не хватало именно такого чужого опыта, и рычагом для последней попытки стал именно опыт одного юноши, который прошел через все круги ада, лежал в стационаре, не могу работать и учиться, но постепенно очухался. Там было и неприятие близкими его болезни " да какая это болезнь, возьми себя в руки, слабак", "ты просто ищешь повод не работать", и отвразение к жизни, отсутствие возможности радоваться. Врачи сразу его поняли, приняли и стали лечить. И принятие хоть кем-то его состояние, понимание того, что он болен - уже стало первым шагом к выздоровлению. Это очень важно. Мои близкие тоже не воспринимают это как болезнь, но я намного старше и сильнее того юноши, я умею обходиться без их понимания и одобрения, а уж не препаратах я вообще стала плевать на все. И сеансы психотерапии тоже не так бесполезны, как кажется на первый взгляд.
Уверена, что многие личные и мировые трагедии прошлого и даже настоящего можно было бы предотвратить, если бы некоторым определенным людям своевременно была бы оказана качественная медицинская и психологическая помощь.
Сейчас, после полугода, я чувствую некоторое "проседание" эффекта. В чем выражается? Тревожность есть в форме мыслей о будущем, страхов. Нет, я не озираюсь дико в поисках врагов, я расслаблена, даже немного слишком. Но я время от времени думаю о чем-то негативном, что может быть впереди - о смерти, о здоровье. Может, это ипохондрия - я все время озабочена здоровьем, но причины для этого есть вполне объективные. Если я чуть снижаю дозу ( случайно, например, забываю выпить таблетку вовремя) - я тоже это сразу чувствую. Становится неуютно, некомфортно. Пока не представляю, как и когда буду с этого слезать. Да, таблетки не безобидные, но пользы от них явно больше, чем вреда - в моем конкретном случае ни я, ни кто-то из врачей не сомневается в этом и не покушается на их отмену, несмотря на проблемы с ЖКТ, конкретно - со слизистой желудка. То есть даже гастроэнтеролог, ярко представляющая доказательную медицину, понимает, что "все от нервов" и, отменяя мне вообще все, включая омегу и пробиотики, она мои волшебные таблеточки оставляет.
Кто мы такие, и чего мы хотим? Для чего я это все пишу? Мой путь даже вот к такому условно-хорошему состоянию занял годы. Было много сомнений, побочных эффектов, недоверия врачам, неверия в препараты. Некоторые вообще их боятся, не могут адекватно взвесить соотношение пользы и вреда, на кого-то действуют стереотипы, может, кому-то небезразлично мнение окружающих, близких, которые отговаривают, рассказывают, что " на этом станешь наркоманом". Понятно, одним словом - я делюсь опытом. Мне для последнего успешного шага не хватало именно такого чужого опыта, и рычагом для последней попытки стал именно опыт одного юноши, который прошел через все круги ада, лежал в стационаре, не могу работать и учиться, но постепенно очухался. Там было и неприятие близкими его болезни " да какая это болезнь, возьми себя в руки, слабак", "ты просто ищешь повод не работать", и отвразение к жизни, отсутствие возможности радоваться. Врачи сразу его поняли, приняли и стали лечить. И принятие хоть кем-то его состояние, понимание того, что он болен - уже стало первым шагом к выздоровлению. Это очень важно. Мои близкие тоже не воспринимают это как болезнь, но я намного старше и сильнее того юноши, я умею обходиться без их понимания и одобрения, а уж не препаратах я вообще стала плевать на все. И сеансы психотерапии тоже не так бесполезны, как кажется на первый взгляд.
Уверена, что многие личные и мировые трагедии прошлого и даже настоящего можно было бы предотвратить, если бы некоторым определенным людям своевременно была бы оказана качественная медицинская и психологическая помощь.