(no subject)
Еще два слова о психотерапии. Хотя, собиралась написать о другом. Но о другом - в другой раз. Сейчас - промежуточне итоги.
Велфакс отлично поработал. Я стала как новенькая. Когда закончится минимальный курс - пойду к кардиологу, сделаю всевозможне анализы, посмотрю, не ухудшилась ли ситуация. Если нет - буду продолжать пить. Оказывается, правы те, кто говорил - депрессия - это болезнь, а никакая не хандра, ее надо лечить лекарствами. Теперь я понимаю, спустя столько лет, что чувствуют люди в нормальном состоянии. Здоровые люди. Почему так долго? А не понимала, что со мной все эти годы, боялась, не верила, что это болезнь, близкие отговаривали. Начала пробовать давно - лет 15 назад впервые попробовала Золофт, но за полгода ничего не произошло, и я забила. Вторая попытка лет 6 назад у психотерапевта, он честно подбирал мне препараты, не работало вообще ничто, кроме одного. Но это одно можно было принимать не больше двух недель, плюс здорово поднимался пролактин. Мне не понравилось. В прошлом году я снова внуждена была в очень плохом состоянии сдаваться врачам, к тому моменту антидепры выписвали только психиатры, я нашла прекрасное и серьезное лечебное заведение, там лечат бесплатно (!), это гос институт. Но все подобранне препараты ( 6-7 вариантов) вызывали у меня сильную побочку. Терапевт подняла шухер, запретила мне все это пить, напугала аритмией. Я все бросила, побежала к кардиологу, кардиолог аритмию не подтвердила, но про антидепр сказала - да, бяка, не надо.
Прожив еще один мучительный год, я загнала себя непонятно куда. Прочитала историю одного юноши, послушала с ним подкаст и решила сделать еще одну последнюю попытку. Пошла весной в тот же институт, но к другому врачу. Месяца полтора мы с ней снова пытались, пока не нашли. Сначала тоже были побочки, но мы мужественно заглушили их Фенибутом. Я сидела три месяца на дикой дозе, но не расспалась, смогла его отменить, а Велфакс оставить. Побочки ушли. Жизнь осталась. С нее слезла какая-то гадкая серая пленка, осталась просто жизнь в чистом виде. Я не буду тут вам говорить " жрите и не бойтесь", это моя частная история, советов я не даю. Но могу вдохновить, как вдохновили меня.
Психотерапия тоже есть, но помогает она мне не прямым способом. Мне просто нравится моя психотерапевт, я чувствую ее поддержку. Больше нет ни от кого ни в чем. Она реально меня слушает и понимает. Этого очень мало, но мне и этого пока хватало, теперь перестало, и я решила сделать перерыв.
Что еще осталось непроработанным? Есть один триггер, которй пока выводит меня из себя радикально. Давний, сложный. Как с ним работать - не понимает никто. Есть у меня рядом очень токсичный абьюзер, от которого никуда не деться. И минимизация общения приводит к еще большим проблемам. И никак я не научусь спокойно реагировать, но зато ничто другое не может больше испортить мне настроение. Разве это не успех?
Велфакс отлично поработал. Я стала как новенькая. Когда закончится минимальный курс - пойду к кардиологу, сделаю всевозможне анализы, посмотрю, не ухудшилась ли ситуация. Если нет - буду продолжать пить. Оказывается, правы те, кто говорил - депрессия - это болезнь, а никакая не хандра, ее надо лечить лекарствами. Теперь я понимаю, спустя столько лет, что чувствуют люди в нормальном состоянии. Здоровые люди. Почему так долго? А не понимала, что со мной все эти годы, боялась, не верила, что это болезнь, близкие отговаривали. Начала пробовать давно - лет 15 назад впервые попробовала Золофт, но за полгода ничего не произошло, и я забила. Вторая попытка лет 6 назад у психотерапевта, он честно подбирал мне препараты, не работало вообще ничто, кроме одного. Но это одно можно было принимать не больше двух недель, плюс здорово поднимался пролактин. Мне не понравилось. В прошлом году я снова внуждена была в очень плохом состоянии сдаваться врачам, к тому моменту антидепры выписвали только психиатры, я нашла прекрасное и серьезное лечебное заведение, там лечат бесплатно (!), это гос институт. Но все подобранне препараты ( 6-7 вариантов) вызывали у меня сильную побочку. Терапевт подняла шухер, запретила мне все это пить, напугала аритмией. Я все бросила, побежала к кардиологу, кардиолог аритмию не подтвердила, но про антидепр сказала - да, бяка, не надо.
Прожив еще один мучительный год, я загнала себя непонятно куда. Прочитала историю одного юноши, послушала с ним подкаст и решила сделать еще одну последнюю попытку. Пошла весной в тот же институт, но к другому врачу. Месяца полтора мы с ней снова пытались, пока не нашли. Сначала тоже были побочки, но мы мужественно заглушили их Фенибутом. Я сидела три месяца на дикой дозе, но не расспалась, смогла его отменить, а Велфакс оставить. Побочки ушли. Жизнь осталась. С нее слезла какая-то гадкая серая пленка, осталась просто жизнь в чистом виде. Я не буду тут вам говорить " жрите и не бойтесь", это моя частная история, советов я не даю. Но могу вдохновить, как вдохновили меня.
Психотерапия тоже есть, но помогает она мне не прямым способом. Мне просто нравится моя психотерапевт, я чувствую ее поддержку. Больше нет ни от кого ни в чем. Она реально меня слушает и понимает. Этого очень мало, но мне и этого пока хватало, теперь перестало, и я решила сделать перерыв.
Что еще осталось непроработанным? Есть один триггер, которй пока выводит меня из себя радикально. Давний, сложный. Как с ним работать - не понимает никто. Есть у меня рядом очень токсичный абьюзер, от которого никуда не деться. И минимизация общения приводит к еще большим проблемам. И никак я не научусь спокойно реагировать, но зато ничто другое не может больше испортить мне настроение. Разве это не успех?