Килограмм жира VS Килограмм мышц. Почувствуй разницу!
Слева видим один килограмм жира, ну а справа один килограмм мышц!Думаю разница очевидна! А теперь представим сколько нужно заниматься чтобы согнать десять килограмм жира и превратить их в мышечную массу.