Blowjog.lv: Про йогу, весы и трусы

[nepekyp]

Начну с йоги. У меня сейчас меньше работы, чем обычно, и последние два дня я, как говорится, "снимаюсь в клипе про охуенную жизнь" - высыпаюсь, купаюсь в волнах, делаю воркауты, бегаю - и занимаюсь йогой, целых 45 минут утром и столько же - вечером. И это если не считать файнал релаксейшн, во время которого я и вырубиться могу. Легко и без зазрения совести. Я уже говорила, что йогой мне заниматься скучно и лень, но она того стоит - после нее целый день ходишь и улыбаешься изнутри, как после хорошего секса по любви. Даже мерзкие велосипедисты на мосту, которые сначала подкрадываются сзади, а потом не могут объехать нас с Мартой, разозлили меня совсем ненадолго, сраные ушлепки.
А еще - БОНУС! - я теперь знаю ответ на сакральный вопрос "Как укрепить внутреннюю поверхность бедра" - погугли, дура! - йоговской позой Warrior2! Вообще, йога, по-моему - не самый простой путь к сильному и красивому телу, но в качестве дополнительной нагрузки и особенно растяжки она - то, что надо. И с настроением йога делает что-то волшебное.

Я занимаюсь по роликам на ютубе, и вот мои любимые комплексы:

дальше на blowjog.lv