Коктейльчик с яблоком и кефиром
Этот рецепт идеален для тех, кто хочет похудеть. Казалось бы, проще съесть яблоко и запить его кефиром! Но можно ж сделать это красивооо) Приготовила коктейль на днях Сереже, выпил с удовольствием два стакана и глазом не моргнул.
Итак, вот как его можно сварганить.
Надо:
200 мл кефира, чем меньше жирность, тем лучше;
2 яблока;
1 чайная ложка меда;
молотая корица.
Поехали!
1.Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте небольшими кусочками.
2.Залейте половинки яблок кефиром, добавьте мед и измельчите в блендере до состояния коктейля.
3.Разлейте получившийся коктейль по бокалам, сверху посыпьте корицей.
Нямка)))
Итак, вот как его можно сварганить.
Надо:
200 мл кефира, чем меньше жирность, тем лучше;
2 яблока;
1 чайная ложка меда;
молотая корица.
Поехали!
1.Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте небольшими кусочками.
2.Залейте половинки яблок кефиром, добавьте мед и измельчите в блендере до состояния коктейля.
3.Разлейте получившийся коктейль по бокалам, сверху посыпьте корицей.
Нямка)))