Отзыв о йога-центре "Просветление".
Вдохновленная субботним открытым уроком, я сегодня после работы отправилась на занятие по йоге в центр "Просветление", что на Новослободской.
К моему большому разочарованию, практика мне не понравилась((
Условия в Просветлении не самые комфортные. Места мало везде, и в магазинчике на первом этаже, и в полуподвальном зале, и в раздевалке с тремя кабинками на двадцать человек.
Просветление недавно продавало купоны, видимо поэтому народу очень много. Из-за этого в зале кондиционер работал на полную, и было холодно. Я все занятие провела с ледяными ногами.
Не способствовала разогреву и программа преподавателя, которая по интенсивности мне хатху совсем не напомнила.
Мы сделали за полтора часа всего асан шесть, но каждую по долгу. Много внимания уделили мантрам, непривычным для меня.
Единственное, что порадовало - упор на растяжение спины, с которой у меня беда.
Я для себя решила, что этот преподаватель мне не подходит. Завтра пойду к другому.
Кстати, меня удивило большое количество "продвинутых" учеников. Причем (я конечно не знаю, может в этом центре так принято) все они перед занятием очень активно демонстрировали свои навыки, типа разминаясь. Хотя начинать разминку со стойки на голове по меньшей мере вредно и травмоопасно... Одна девушка разошлась и раз пять сделала сложную виньясу на основе сурья намаскар, тоже включающую стойку. Причем делала она все круто, но слишком показушно.
Я всегда относилась к йоге как к очень интимному личному занятию, но никак не поводу для демонстраций, и никогда такого не встречала.
Вышла я с занятия с неоднозначными ощущениями. Атмосферы умиротворения и открытости, как во многих других местах, я не почувствовала...
Posted via LiveJournal app for iPhone.