Утренняя зарядка
С тех пор, как я получила к новому году в подарок блендер, почти каждое утро я выпиваю вкусный и полезный коктейль. На его приготовление уходит минут пять. Он заряжает меня энергией на ближайший час, пока я добираюсь до работы и завтракаю там.
Состав:
1/3 стакана сока (апельсиновый, или, как сегодня, грейпфрутовый)
1/3 стакана молока
1/2 банана кусочками
Мороженые ягоды (сегодня у меня малина и клубника)
Чайная ложка меда (если сок апельсиновый, он не понадобится)
Все смешиваем.
Получается полный стакан вкусного коктейля) исключительно бодрит.
Posted via LiveJournal app for iPhone.