Тренировки против генетики

Aug 28, 2018 09:39


Небольшое исследование монозиготных близнецов. Всего 2 человека. Но т.к. они монозиготные близнецы, то и гены и строение мышц и всё такое на 99% совпадают. Различаются тем, что после школы один пошёл водить грузовик и зарабатывать деньги, а второй упоролся, стал бегать айронмены и тренером. И вот через 30 лет кардинально разного образа жизни их ( Read more... )

волокна, сайнс бич!, кардио, квадрицепс

Leave a comment

sergushenkov August 29 2018, 06:21:18 UTC
По ссылке на springer.com - это сокращенная версия статьи? Где то есть более полный вариант? Не увидел упоминаний про айронмен (просто тренировки на выносливость) и про более слабые и меньшие по размеру мышцы ног (только про меньший общий вес и меньший процент быстрых волокон)

Reply

necroz August 29 2018, 06:35:34 UTC
"lower muscle size/strength and poorer muscle quality"
цитата.

Reply

sergushenkov August 29 2018, 06:40:26 UTC
Ага, теперь складывается. Всё же про общую массу и силу, а не про ноги конкретно и велосипеда возможно в его тренировочной программе не было.

Reply

necroz August 29 2018, 06:45:23 UTC
И всё таки я настаиваю:
TT regularly engaged in various modes of endurance exercise and competed in multiple marathons and triathlons [logged ~ 63,458 running km (39,431 miles) from July 1993 to June 2015; All Word Bronze Level Ironman qualifier in 2005]
Был у него и айронмен и велосипед.

ЗЫ: http://sci-hub.tw почти всегда снимает вопрос с наличием полной версии текста.

Reply

sergushenkov August 29 2018, 06:51:02 UTC
Спасибо! За ссылку отдельно - и английский я только с гуглом читаю, и в научных первоисточниках не ориентируюсь, так что самостоятельно не нашёл бы

Reply


Leave a comment

Up