Плаванье

May 25, 2015 14:44

Отплавав халявный месяц в бассейне и осознав, что впереди ещё два таких, решил почитать мануалы и заняться техникой. Почитал и офиг был шокирован. Оказалось, что плавал то чуть более чем полностью неправильно. И руками грёб не так, и ногами не в то время.
Сегодня было первое занятие в попытках переучиться. Сложно, но это ожидаемо. Первые метров 200-300 чуть не захлебнулся пару раз, мышцы работают совсем не так и не те. Всё плохо в общем.
Но, есть сразу и положительные моменты. Совершенно не чувствуется плечо (побаливало иногда) и не смотря на все остановки и захлёбывания, дополнительная сотня метров к обычной дистанции.

выносливость, плаванье, техника упражнений

Previous post Next post
Up