(no subject)
За 1,5 мес., сыромоноедения, то есть за месяц 99% сыромоно (+ съедала по 1-2 кусочка сыра в день) + 2 недели 100% сыромоноедения, сбросила около 6 кг, большую часть из них - в первые недели. Ношу размер одежды теперь как 7 лет назад, когда институт заканчивала.
Муж тоже стал сыромоноедом. Уже около 10 кг сбросил...
Что хочу отметить, что мой рацион стал, как-то сам по себе, одинаковым изо дня в день. И это даже не думает напрягать, другого и не хочется. Изо дня в день (в последние несколько дней) я ем груши, бананы, авокадо, арахис и зелень кинзы (или смузи из томатов с кинзой). Иногда вместо груш на завтрак ем черный виноград, иногда на ужин ем черешню.
И вообще, есть стала значительно меньше, чем в первые дни. И голод стал переноситься легко. Могу целый день не есть без потери работоспособности и без дискомфорта.
Муж тоже стал сыромоноедом. Уже около 10 кг сбросил...
Что хочу отметить, что мой рацион стал, как-то сам по себе, одинаковым изо дня в день. И это даже не думает напрягать, другого и не хочется. Изо дня в день (в последние несколько дней) я ем груши, бананы, авокадо, арахис и зелень кинзы (или смузи из томатов с кинзой). Иногда вместо груш на завтрак ем черный виноград, иногда на ужин ем черешню.
И вообще, есть стала значительно меньше, чем в первые дни. И голод стал переноситься легко. Могу целый день не есть без потери работоспособности и без дискомфорта.