Воркаут-2012. День десятый
В последнее время мой обычный завтрак за компьютером стал намного более продолжительным.
А как же? Надо перечитать все посты новых друзей-физкультурников в ЖЖ, посмотреть, чего там появилось за ночь в группе Воркаута-2012 в Фейсбуке, самой какой-никакой отчетик соорудить... Конечно, не есть правильно есть за компьютером, но я уже по-другому не могу.
Начитавшись разных впечатлений от нового комплекса, приступала к его освоению с некоторой опаской. Ну не знаю, коллеги. Не ощутила я большого увеличения интенсивности - просто другие упражнения. Выпады новые мне показались легче - завтра добавлю утяжеления. Отжимания по мне не сложнее обычных, если их правильно и полноценно делать (то есть со стопы и достаточно глубоко), а с коленей, в общем-то, совсем нетрудно. Может, я технику не догнала - надо будет снять себя на видео, посмотреть, что получается.
Наверное, пора переходить на 4 круга.
В связи с неоднократным празднованием собственного ДР, во время которого позволяла себе разные вольности, расслабилась как-то - вкусностей каких-нибудь хочется все время. Надо будет что-нибудь замутить - сладкое, но "феншуйное".
А как же? Надо перечитать все посты новых друзей-физкультурников в ЖЖ, посмотреть, чего там появилось за ночь в группе Воркаута-2012 в Фейсбуке, самой какой-никакой отчетик соорудить... Конечно, не есть правильно есть за компьютером, но я уже по-другому не могу.
Начитавшись разных впечатлений от нового комплекса, приступала к его освоению с некоторой опаской. Ну не знаю, коллеги. Не ощутила я большого увеличения интенсивности - просто другие упражнения. Выпады новые мне показались легче - завтра добавлю утяжеления. Отжимания по мне не сложнее обычных, если их правильно и полноценно делать (то есть со стопы и достаточно глубоко), а с коленей, в общем-то, совсем нетрудно. Может, я технику не догнала - надо будет снять себя на видео, посмотреть, что получается.
Наверное, пора переходить на 4 круга.
В связи с неоднократным празднованием собственного ДР, во время которого позволяла себе разные вольности, расслабилась как-то - вкусностей каких-нибудь хочется все время. Надо будет что-нибудь замутить - сладкое, но "феншуйное".