Воркаут-2012. День второй
Воскресенье и почти праздник:) Вчерась такое дело начали - ну чем не праздник?! По сладенькому, что ли?
Спокуха, сладости у нас обезжиренно-безуглеводные:) Можно всем!
Ну вот рафаэлки, например - просто, вкусно и совершенно безопасно для фигуры. Прям спасаюсь ими, если на преступление тянет.
Перемешиваем обезжиренный творог с кокосовой стружкой, сахарозаменителем (у меня полезный для здоровья стевиозид), ванилью. Скатываем шарики, внутрь каждого из них закладываем орех - миндальный, грецкий или какой другой, не принципиально. Обваливаем в кокосовой стружке и - вуаля - вкусняшка готова! Я еще немного лимонной цедры добавляла - понравилось!
На фото еще нечто вроде чизкейка. Естественно, тоже низкокалорийный. Но о нем в другой раз.
Рецептов подобных в интернете, конечно же, тысячи. Но, может, кому-то и мои пригодятся:)
Тренировка будет попозже вечером - дам мышИцам время на восстановление - все же вчера очень поздно тренировалась.
Спокуха, сладости у нас обезжиренно-безуглеводные:) Можно всем!
Ну вот рафаэлки, например - просто, вкусно и совершенно безопасно для фигуры. Прям спасаюсь ими, если на преступление тянет.
Перемешиваем обезжиренный творог с кокосовой стружкой, сахарозаменителем (у меня полезный для здоровья стевиозид), ванилью. Скатываем шарики, внутрь каждого из них закладываем орех - миндальный, грецкий или какой другой, не принципиально. Обваливаем в кокосовой стружке и - вуаля - вкусняшка готова! Я еще немного лимонной цедры добавляла - понравилось!
На фото еще нечто вроде чизкейка. Естественно, тоже низкокалорийный. Но о нем в другой раз.
Рецептов подобных в интернете, конечно же, тысячи. Но, может, кому-то и мои пригодятся:)
Тренировка будет попозже вечером - дам мышИцам время на восстановление - все же вчера очень поздно тренировалась.