Это случилось со мной лет семь назад и больше не повторялось. Я проснулся с закрытыми глазами, ничего необычного. Подумал, спать ли дальше или пора бы уже вставать. Решил, что пора вставать… Почему-то не смог открыть глаза. Еще попытка - не открываются. Что за ерунда. Не получается пошевелиться. Ни рукой, ни ногой. Слышу собственное дыхание -
(
Read more... )
Reply
Reply
Кстати, хороший вариант - просто снова заснуть и проснуться.
Reply
Reply
Reply
1) усиленно дышать (дыхание ведь идёт, надо только добавить к нему пирамидный сигнал)
2) пошевелить рукой или ногой
3) пошевелить языком или губами
4) открыть глаза (получалось)
5) решать в уме задачки на умножение чисел
6) концентрировать внимание на различных звуках вокруг
7) просто ждать
Опыт показал, что надёжного средства нет. Просто в какой-то момент система сама отключается (или включается, не знаю). Её можно лишь незначительно к этому подтолкнуть. Если беспрерывно ломиться, то через несколько минут отпускает.
Ещё я у себя заметил, что состояние прилипчивое. То есть, попадаешь в него, вырываешься, а потом, при засыпании, снова оказываешься в нём. Чтобы "сбить настройку" помогает изменение обстановки -- сходить в санузел на свет и т.п.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment