Природные способы облегчить боль от артрита
Хотя до сих пор не изобретено лекарства от артрита, кроме классической гомеопатии, снимать боль, связанную с этим заболеванием, лучше всего естественным путём.
- Ходьба: как известно, люди, страдающие артритом, плохо переносят движение. При этом именно движение необходимо для предотвращения болевых приступов. Ходьба - идеальный вариант. Это лёгкая форма физических упражнений, благодаря которой работают сразу несколько суставов, при этом без чрезмерной нагрузки на них.
- Растяжка: делая простые упражнения на растяжку, вы ослабляете напряжённые, нездоровые мышцы и помогаете обеспечить суставам большую мобильность. Упражнения на растяжку ослабляют напряжённость мышц, вызывающую артритные боли.
- Научно доказано, что приём куркумина 500 мг дважды в день и ежедневное использование в пище специй куркумина и куркумы уменьшает боль при артрите.