До Нового года - всего ничего. Самое время озаботиться своим внешним видом, в первую очередь - фигурой. Сроки поджимают, и многих уже начал тревожить вопрос, как избавиться от лишних килограммов, желательно без вреда для здоровья и не прибегая к радикальным мерам. Советы дает диетолог Марина Аплетаева.
Прежде всего, советуем вам четко понять,
(
Read more... )