Как стать красивой
Перечитываю «Войну и мир» Л.Н. Толстого. Возмущает, что писатель прицепился к внешности Марии Болконской. И, дескать, лицо худое, слабое и некрасивое, и выражение лица испуганное. Сам то, Лев Николаевич, тоже не красавец, но вот поди ж ты, девушку оценил как некрасивую и все тут. Ладно, хоть глаза описал как чудесные.
«…действительно, глаза княжны, большие, глубокие и лучистые (как будто лучи теплого света иногда снопами выходили из них), были так хороши, что очень часто, несмотря на некрасивость всего лица, глаза эти делались привлекательнее красоты».
Я обратила на это внимание, потому что школьницей я так же приняла оценочное суждение, как непререкаемое мнение автора, а спустя 50 лет очень меня это возмутило. Ничего некрасивого, я не обнаружила в описании, скорее всего это выдумки писателя. Он так видел! Молодая девушка с лучистыми глазами не может быть некрасивой!
Прошло 200 лет, и вряд ли можно теперь сказать про девушку, что она некрасивая. Любая женщина может сделать себя красивой легко, в кратчайшие сроки и с использованием современных косметологических методов. Используя процедуру фотодинамического омоложения кожи, микротоковой терапии, лазеротерапии и инъекционной косметологии можно даже помолодеть на несколько лет. Кроме этого доступны всем желающим женщинам ботулинотерапия, чистка лица, персональные программы ухода, косметический массаж, лечебные маски, химический и ультразвуковой пиллинг, алмазная дермабразия, кислородная мезатерапия и прочие способы сделать себя красивой.
Хотя я считаю, что красота не в том, чтобы быть идеальной, а в том, чтобы быть собой, и в том, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в своем теле.
Простые и доступные средства могут подчеркнуть вашу природную красоту, повысить самооценку и добавить сияния вашему лицу.
1. Ведите здоровый образ жизни.
Красивая внешность начинается изнутри. Соблюдайте сбалансированное питание, ешьте много фруктов и овощей, белки и продукты из цельных злаков. Не забывайте о водном балансе, выпивая достаточное количество воды. Регулярные физические упражнения не только помогут вашей фигуре быть стройной и подтянутой, но и улучшат настроение и общее самочувствие.
2. Следите за своей кожей.
Узнайте какой у вас тип кожи- жирный, сухой или комбинированный и пользуйтесь соответствующими вашему типу косметическими средствами. Для консультации по типу кожи и подбора средств по уходу за ней можно воспользоваться, например, следующими ресурсами:
Онлайн-тест Art&Fact. Нужно ответить на несколько вопросов о состоянии кожи, чтобы получить заключение о её типе и персональный подбор ухаживающих средств.
Сервис «Квиз Гельтек». На сайте можно пройти тест, чтобы получить бесплатную онлайн или очную консультацию у специалистов, а также подборку средств, которые помогут решить проблемы и пожелания.
Icon Beauty. В компании есть три программы для подбора домашнего ухода, исходя из типа кожи и её состояния:
Базовый подбор. Бесплатно подберут ухаживающие средства, исходя из типа кожи и её состояния, дадут рекомендации по правильному применению каждого средства.
Расширенный подбор. Помогут определить состояние и тип кожи, бесплатно подберут уходовые средства, дадут рекомендации по подходящим составам и составят протокол по правильному применению каждого средства.
Премиум-подбор. Проведут check-up кожи, определят тип, состояние кожи и выявят возможные причины несовершенств. Подберут специально для клиента уходовые средства, исходя из типа кожи и её состояния, а также опираясь на запрос.
Это как пример, возможно, вы найдете свои источники, заслуживающие доверия.
3. Подчеркните черты своего лица с помощью макияжа.
Макияж может стать мощным инструментом для подчеркивания вашей естественной красоты. Начните с хорошей основы, которая соответствует вашему тону кожи. Поэкспериментируйте с разными оттенками теней для век, туши и подводки для глаз, чтобы сделать глаза выразительнее. Добавьте немного румян, чтобы придать щекам теплоту, и завершите образ помадой или блеском для губ, которые дополняют тон вашей кожи.
4. «По одежке встречают…»
Носите такую одежду, в которой вы чувствуете себя уверенно и комфортно. Выбирайте такую одежду, которая подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. Обращайте внимание на цвета, которые подходят к вашей коже и придают дополнительный эффект лицу. Так, например, нежно-розовый (пудровый) оттенок придаёт женщине утончённость, визуально делает её юной и приятно освежает внешность. Светло-бирюзовый (мятный) подсвечивает кожу изнутри, делая женщину моложе и ярче, а фигуру - стройнее. Бежевый (светло-песочный) - добавляет молодости и элегантности. Серый цвет освежает внешность, подчёркивает румянец, делает золотистым русый цвет волос. Чтобы не подчёркивать морщины и недостатки, тона около лица должны быть светлее и спокойнее. В общем, поищите такую информацию, и вы многое узнаете, как выбрать цвет, который лучше всего вам подходит. Не забудьте дополнить свой образ украшениями, шарфами или шляпами, чтобы добавить индивидуальности вашему общему образу.
5. Ухаживайте за волосами.
Ухоженные, здоровые волосы могут значительно улучшить ваш внешний вид. Во-первых, выберите для себя подходящую прическу. Здесь тоже есть множество нюансов. Ориентироваться надо на форму лица. Например, для круглой формы подойдут причёски, которые визуально добавят стройности. Для квадратной - мягкие и объёмные укладки, которые сгладят угловатые черты. Обладательницам овального лица можно пробовать разные стили. Для треугольной формы подойдут строгие причёски с косами и заколками. Учитывайте свой тип волос, какие достоинства вы хотите подчеркнуть, а какие скрыть. Возможно, следует покрасить волосы или придать им другой оттенок. Тут мне вспомнился такой случай из далекой молодости. В общежитии студентка из соседней комнаты, у которой были волосы ниже талии, покрасила их в платиновый блонд и стала примой на всех танцах, особенно в полутемном помещении. От кавалеров отбоя не было. А всего лишь поменяла цвет волос . Тут лучше всего обратиться к профессионалам, чтобы не напартачить.
Используйте средства, подходящие вашему типу волос. Избегайте чрезмерной тепловой укладки и защищайте волосы от повреждений, используя термозащитные спреи или сыворотки.
6. Следите за своей осанкой.
Заботливые мамы должны формировать правильную осанку у ребенка с детства. Хорошая осанка визуально делает людей красивее. Но если у вас ненормальная осанка, над этим нужно поработать. Вот тут спортивный врач дает советы, как исправить нарушения осанки.
7. Улыбайтесь и будьте позитивны.
Искренняя улыбка может просто озарить ваше лицо и сделать его более привлекательным. Чтобы улыбка была красивой, зубы тоже должны быть в порядке. Ухаживайте за зубами, как того рекомендуют стоматологи. В некоторых случаях можно провести профессиональное отбеливание зубов или самостоятельно этим заняться. Любите людей и не забудьте, что семь смертных грехов, а именно гордыня, зависть, гнев, уныние, блуд, алчность и чревоугодие, даже из красивого внешне человека сделают его отвратительным.
Внутреннее счастье и уверенность будут излучаться наружу и сделают вас красивее в глазах других.
Истинная красота исходит от вашей уверенной улыбки, доброты в вашем сердце и уверенности, которую вы проецируете. Примите свои отличительные качества и характеристики. Они делают вас красивыми по-своему и уникальными..