Весенняя аллергия. Способы, с помощью которых можно справится с неприятными симптомами
Не все люди радуются наступившей весне. Страдающие аллергией на пыльцу, сталкиваются с одним из раздражающим симптомом - аллергическим ринитом и аллергическим конъюнктивитом.
Аллергия возникает, когда иммунная система человека реагирует на вещества в окружающей среде, которые безвредны для большинства людей. Эти вещества известны как аллергены и содержатся в пылевых клещах, домашних животных, пыльце растений, плесени, продуктах питания и лекарствах.
Многочисленные исследования свидетельствуют о существовании наследственной предрасположенности к аллергии. Когда люди с генетической склонностью к развитию аллергии подвергаются воздействию аллергенов, у них может развиться иммунная реакция, которая приводит к аллергическому воспалению (покраснению и отеку). Это может вызвать следующие симптомы:
Нос и глаза - аллергический ринит (сенная лихорадка) и/или конъюнктивит. В слизистой оболочке носа вырабатывается больше слизи, нос становится опухшим. Возникает насморк и зуд, а также может возникнуть чихание. Глаза могут слезиться, а у людей может развиться боль в горле.
Со стороны кожи: приводит к экземе или крапивнице .
Легкие: приводит к астме и одышке. При вдыхании аллергенов дыхательные пути отекают, затрудняя дыхание.
Желудок и кишечник. Некоторые продукты, например, арахис, морепродукты, молочные продукты и яйца вызывают аллергию. Это может вызвать экзему, астму, колики и расстройство желудка.
Некоторые люди не могут переваривать лактозу (молочный сахар), что может вызвать расстройство желудка. Это известно как непереносимость лактозы, и его не следует путать с аллергией.
Что происходит в организме, когда у человека аллергия?
Когда аллерген (например, пыльца) попадает в организм, он вызывает реакцию антител. Антитела прикрепляются к тучным клеткам, которые реагируют высвобождением гистамина. Когда гистамин высвобождается из-за аллергенов, возникает воспаление, которое раздражает и доставляет дискомфорт.
Аналогичные реакции могут происходить и для некоторых химических веществ и пищевых добавок. Однако, если они не влияют на иммунную систему, они известны как побочные реакции, а не аллергия.
Способы, которые могут облегчить симптомы аллергии.
Прежде всего, избегайте контакта с аллергенами.
Есть несколько простых решений для снятия заложенности носа и восстановления плавного дыхания.
Промывание носа.
Этот эффективный и естественный способ поможет открыть закупоренные носовые ходы. Лучше использовать для этой цели морскую воду, богатую минералами и микроэлементами. Она не только увлажняет и очищает слизистую оболочку, но и снижает вязкость слизи, облегчает процесс дренажа и снимает заложенность носа. Можно купить в аптеке готовую форму, а можно сделать из морской соли и кипяченой воды самим. 3г соли на 100мл воды. Можно взять обычную поваренную соль, 1чайная ложка соли на 500мл кипяченой воды и добавить щепотку соды. Смешайте все это до получения однородного раствора, при необходимости процедите. Все, препарат готов.
Вы также можете использовать спреи на основе растительных экстрактов, таких как эфирное масло эвкалипта, которое обладает противовирусными и противогриппозными свойствами. Настой из ромашки аптечной отличное противовоспалительное средство. Делайте это так часто, как это необходимо в течение всего периода появления симптомов.
Травяной чай с чабрецом
Тимьян обыкновенный содержит эвгенол с противовоспалительными свойствами, а также тимол и линалоол, которые обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Заварить чай с травой чабреца, дать настояться 6 минут, и пить до 4 чашек в день. Вдыхайте аромат перед употреблением, чтобы пары чая прошли по ЛОР путям.
Акупунктура
Иглоукалывание используется в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий и представляет собой сжатие очень специфических точек вдоль меридианов. Здесь давление на точки направлено на очищение верхних дыхательных путей.
Для большей эффективности рекомендуется стимулировать три основных точки:
20 толстая кишка (при непроходимости носа, синусите и т.д.). Расположена по обе стороны от ноздрей, в полости, образованной щеками, когда вы улыбаетесь.
27 почки (для укрепления иммунитета). Расположена ниже внутренних краев каждой ключицы
и 7 легкие (для усиления дыхательных функций). Расположена на радиальном крае каждого запястья, на расстоянии двух пальцев от изгиба запястья.
Простой и эффективный способ профилактики и облегчения заложенности носа
На каждую точку сильно надавливайте небольшими кругами в течение 10-15 секунд, пока боль от давления не исчезнет. Повторяйте так часто, как это необходимо.
Ингаляция
Для очищения и снятия отечности можно делать ингаляции водяным паром ,можно добавить эфирные масла, в частности нероли или эвкалипта. Налейте 4 капли эфирного масла нероли в миску с горячей водой или ингалятор, затем слегка наклонитесь над ней, предварительно положив полотенце на голову, чтобы сохранить пар и глубоко дышать в течение 5-10 минут, 2-3 раза в день.
Вы также можете дополнить влажную ингаляцию сухой ингаляцией, вдыхая несколько капель эфирного масла эвкалипта лучистого или нероли на салфетке. Налейте две капли эфирного масла на салфетку, или воспользуйтесь готовой к использованию палочкой. Дышите 10-15 секунд 3-4 раза в день.
Лекарства от аллергии, не требующие рецепта.
Наконец, вы сможете приобрести безрецептурный препарат от аллергии,как от аллергического ринита, так и от аллергического конъюнктивита. Старые препараты, такие как дифенгидрамин (Димедрол), хлоропирамин(Супрастин), гидроксизин(Атаракс) работают хорошо, но могут оказывать седативное или снотворное действие. По этой причине, они мало подходят при сенной лихорадке, когда трудовая деятельность не останавливается. Тем более для тех, кто водит машину.
Существует три менее седативных антигистаминных препарата: лоратадин (Кларитин, Эриус, Кларисенс и пр.названия), цетиризин (Зодак, Ксизал, Сенсинор и другие) и фексофенадин (Фексадин, Аллегра, Аллерфекс и другие), которые не так тормозяще действуют на ЦНС и не влияют на выполнение физических задач.
В скобках я указала наиболее известные торговые названия, на самом деле их больше, но суть в действующем веществе, указанном по международному непатентованному наименованию.
Заложенность носа устраняют с помощью назальных капель или спреев с сосудосуживающим препаратом. Например, такой препарат оксиметазолин. А торговых названий -масса. Это Оксиметазолин АВВА, СНУППИК, Отривин Экспресс, Ринделит® окси, Риксинт рино и прочие, и прочие. Только в ГРЛС на сегодня зарегистрировано 44 торговых названий, в виде каплей с разными дозировками для детей и взрослых и спреев.
N.B.! Назальные противоотечные спреи и капли, такие как оксиметазолин, следует использовать только в течение коротких периодов времени, обычно не более трех дней. Чрезмерное использование может привести к заболеванию, называемому медикаментозным ринитом, характеризующемуся ухудшением заложенности носа, которая менее восприимчива или не реагирует на дополнительное использование лекарства. Это состояние требует обследования и лечения у врача.
Сейчас существуют комбинированные препараты, с сосудосуживающим и противоаллергическим действием для местного применения при заболеваниях ЛОР-органов. Например, Фридифинил. Этот препарат содержит фенилэфрин и диметинден. Более старый и известный Виброцил, производимый "ГлаксоСмитКляйн Хелскер". Или СОПИРОЦИЛ, с аналогичным составом, производимого на химфармзаводе в Усолье -Сибирском.
Фенилэфрин - симпатомиметик, при местном применении оказывает умеренное сосудосуживающее действие, устраняет отек слизистой оболочки носа и его придаточных пазух.
Диметинден является противоаллергическим средством - антагонистом гистаминовых H1-рецепторов.
Есть в продаже и глазные капли с таким комбинированным составом. Но они рецептурные.
Или такой препарат, как Фринозол, назальный спрей (комбинация фенилэфрин+цетиризина). комбинированный препарат, обладающий сосудосуживающим и противоаллергическим действием. Уменьшает отек, сухость и раздражение слизистой оболочки носа, облегчает дыхание.
Назальные кортикостероидные спреи.
Есть хорошие новости для нас. Зарегистрированы в России безрецептурные кортикостероидные препараты. Торговое название Зодакорт (триамцинолон), дозированный назальный спрей. Назальные кортикостероидные спреи уменьшают отек и слизь в носовых ходах, применяются чтобы облегчить чихание, насморк и другие симптомы аллергии. В отличие от пероральных стероидов, которые лечат симптомы аллергии по всему телу, назальные спреи лечат только назальные симптомы. Они работают лучше всего, если принимать их регулярно в течение всего сезона аллергии.
Еще один гормональный препарат, продающийся без рецепта - Фликсоназе( флутиказон), назальный дозированный спрей.
У кортикостероидных препаратов есть побочные эффекты: кровотечение из носа, жжение и раздражение. Также часто встречаются головная боль, тошнота и рвота, кашель и боль в горле. Проконсультируйтесь со специалистами, если появились такие симптомы.
С прошлого года стал доступен без рецепта врача МОМАТ РИНО АДВАНС, назальный дозированный спрей. Препарат содержит два действующих вещества, азеластина гидрохлорид и мометазона фуроат с разными механизмами действия. Уменьшение симптомов аллергического ринита отмечается через 15 минут после применения и продолжается до 12 часов и более.
Еще один препарат Азеластин-Ксантис, назальный спрей без глюкокортикостероидов, безрецептурный, обеспечивает гибкую дозировку один или два раза в день и облегчение до 24 часов заложенности носа, насморка и чихания, вызванных аллергией как в помещении, так и на улице . Его немецкий аналог -Аллергодил, очень популярный уже много лет. Возможно сейчас исчез с рынка из-за санкций Запада.
Глазные капли.
Существует несколько глазных капель, отпускаемых без рецепта для лечения глазной аллергии. Многие из них содержат местные противоотечные средства, такие как те, которые содержатся в Визине, которые следует использовать только в течение нескольких дней за один раз (Сигида кристалл, Визин аледжи).
При длительном использовании местных противоотечных средств может развиться заболевание, называемое медикаментозным конъюнктивитом. Симптомы могут включать усиление покраснения и раздражения глаз с большей зависимостью от глазных капель для облегчения.
Итак, перед вами большой выбор средств и действий, чтобы лечить аллергический ринит самостоятельно, не обращаясь к врачу. Важно понимать действие и побочные эффекты каждого из них и делать правильный выбор . Обращайтесь за консультацией к фармацевту, это его работа, помочь вам сделать выбор.