Про обиду и прощение, мухи от котлет
Рупор Вселенского Разума - Энторнет прожужжал нам все уши о том что обиду держать - нехорошо, и надо бы прощать.
Я во многом согласна, дело полезное, обиженные и затаившиеся мстители - люди не самые приятные, и для себя и для других.
Но здесь есть одна заковыка, об которую спотыкаются многие непродвинутые пользователи психологии:
когда Вы простили кого-то - перестали держать обиду (например потому, что вошли в положение, поняли мотивы поступка), то как бы сразу и отдали "ключи от своих дверей"...
например - простив, почему то почувствовали себя виноватым за то, что произошло..
простив, вновь оказались в ситуации незащищенности от повторения таких же действий
вот как тут простить, как не обижаться...???
Предлагаю Вам разделить эти понятия.
Обида - это ВСЕГДА не что иное, как несостоявшиеся наши ожидания.
Расстаться с иллюзией того, что кто-то что-то был Вам должен - довольно просто. Ибо - сам придумал, сам и рас-придумал, обратно.
Обида - подружка чувства уникальности, про которое я говорила недавно http://nataliyabogdan.livejournal.com/106834.html
За обидой стоят только Ваши личные фантазии-ожидания-придумки-иллюзии. Отказываться от них грустно, но вполне терпимо, и это делает нас взрослее, сильнее - привычка опираться на себя (так и слышу голоса - я не придумала, не нафантазировала - он мне обещал, клялся, божился!!! отвечаю - ты себе придумала, что в эти клятвы можно верить. Именно придумала, потому что по факту его поступки говорили совсем о других перспективах)
Обида это то, что только внутри тебя и присуще только тебе самому. Обидеться можно независимо от действий/бездействий другого человека. Обида блокирует возможность радоваться и получать удовольствие, блокирует развитие, тяготит самого носителя ее, и потому с обидой надо найти способ расстаться всегда
А вот прощение - это другое. Начнем с того, что прощать - вообще не совсем наша епархия (Бог простит). Прощать - это действительно - обнулять обиды и возвращать отношения на прежний уровень, вновь открывать кредит доверия другому.
И вот здесь то и кроется ловушка - бывает страшно отбросить свою обиду = простить. И тогда обида становится единственно возможным щитом, защитником, бронью, через которую не ударят больно, но и ласки, тепло и добро тоже не проникают...
Попробуйте (и у вас получится) расстаться с обидой, облегчить свою душу от черноты, но а с прощением - не торопиться.
Я поняла такую вещь:
бывает прощение как возвращение
бывает прощение, как процесс, как лестница, по которой важно просто идти, не стоять на месте,но не стремиться к результату, прощать, но маленькими шагами внутри себя, чтобы не накатил страх
бывает такое, что не надо и даже нельзя прощать
да-да. не надо и даже нельзя прощать, например, уничтожение мирного населения во время войны. Даже памятник ставят, чтобы не забыть об этом непрощении. Не надо прощать предательства, обмана, использования.. Не обижайтесь на них, но и не прощайте. Найдите внутри себя эту золотую середину, когда и нет тяжести обид-претензий, но и нет подставления под новую опасность
Разрешение себе не прощать часто очень хорошо помогает освободиться от обиды
Я во многом согласна, дело полезное, обиженные и затаившиеся мстители - люди не самые приятные, и для себя и для других.
Но здесь есть одна заковыка, об которую спотыкаются многие непродвинутые пользователи психологии:
когда Вы простили кого-то - перестали держать обиду (например потому, что вошли в положение, поняли мотивы поступка), то как бы сразу и отдали "ключи от своих дверей"...
например - простив, почему то почувствовали себя виноватым за то, что произошло..
простив, вновь оказались в ситуации незащищенности от повторения таких же действий
вот как тут простить, как не обижаться...???
Предлагаю Вам разделить эти понятия.
Обида - это ВСЕГДА не что иное, как несостоявшиеся наши ожидания.
Расстаться с иллюзией того, что кто-то что-то был Вам должен - довольно просто. Ибо - сам придумал, сам и рас-придумал, обратно.
Обида - подружка чувства уникальности, про которое я говорила недавно http://nataliyabogdan.livejournal.com/106834.html
За обидой стоят только Ваши личные фантазии-ожидания-придумки-иллюзии. Отказываться от них грустно, но вполне терпимо, и это делает нас взрослее, сильнее - привычка опираться на себя (так и слышу голоса - я не придумала, не нафантазировала - он мне обещал, клялся, божился!!! отвечаю - ты себе придумала, что в эти клятвы можно верить. Именно придумала, потому что по факту его поступки говорили совсем о других перспективах)
Обида это то, что только внутри тебя и присуще только тебе самому. Обидеться можно независимо от действий/бездействий другого человека. Обида блокирует возможность радоваться и получать удовольствие, блокирует развитие, тяготит самого носителя ее, и потому с обидой надо найти способ расстаться всегда
А вот прощение - это другое. Начнем с того, что прощать - вообще не совсем наша епархия (Бог простит). Прощать - это действительно - обнулять обиды и возвращать отношения на прежний уровень, вновь открывать кредит доверия другому.
И вот здесь то и кроется ловушка - бывает страшно отбросить свою обиду = простить. И тогда обида становится единственно возможным щитом, защитником, бронью, через которую не ударят больно, но и ласки, тепло и добро тоже не проникают...
Попробуйте (и у вас получится) расстаться с обидой, облегчить свою душу от черноты, но а с прощением - не торопиться.
Я поняла такую вещь:
бывает прощение как возвращение
бывает прощение, как процесс, как лестница, по которой важно просто идти, не стоять на месте,но не стремиться к результату, прощать, но маленькими шагами внутри себя, чтобы не накатил страх
бывает такое, что не надо и даже нельзя прощать
да-да. не надо и даже нельзя прощать, например, уничтожение мирного населения во время войны. Даже памятник ставят, чтобы не забыть об этом непрощении. Не надо прощать предательства, обмана, использования.. Не обижайтесь на них, но и не прощайте. Найдите внутри себя эту золотую середину, когда и нет тяжести обид-претензий, но и нет подставления под новую опасность
Разрешение себе не прощать часто очень хорошо помогает освободиться от обиды